Podívejte se na příklady a příklady online psychoterapie
Online terapie, známá také jako e-terapie, e-poradenství, teleterapie nebo kybernetické poradenství, představuje poměrně nový vývoj v oblasti duševního zdraví, kdy terapeut nebo poradce poskytuje psychologické poradenství a podporu prostřednictvím internetu. K tomu může dojít prostřednictvím e-mailu, videokonference, online chatu, zpráv nebo internetového telefonu. On-line terapie může nastat v reálném čase, například v telefonních rozhovorech a online chatovacích místnostech nebo v časově zpožděném formátu, například prostřednictvím e-mailových zpráv.
Je důležité poznamenat, že online terapie nelze považovat za psychoterapii a nikdy nenahradí tradiční terapii. V mnoha směrech sdílí e-terapie některé podobnosti se životním koučováním. Zatímco on-line terapeuti nemohou diagnostikovat nebo léčit onemocnění onemocnění on-line, mohou nabídnout poradenství a rady osobám, které mají problémy ve vztazích, práci nebo životě.
E-terapie má omezení, ale rychle se stává důležitým zdrojem pro rostoucí počet spotřebitelů. Navzdory nedostatku výzkumu o efektivitě on-line léčby poskytuje e-terapie odborníkům v oblasti duševního zdraví jiný způsob poskytování služeb klientům.
Jak funguje online terapie?
Primární nástroje pro komunikaci v online terapii zahrnují:
- E-mailem
- Instant Messaging (IM)
- Chat v reálném čase
- Internetový telefon
- Video konference
Historie online terapie
Komunikace mezi terapeutem a klientem na dálku není novou koncepcí. Sigmund Freud velice využíval dopisy k tomu, aby komunikoval se svými klienty.
Svépomocné skupiny se začaly objevovat na internetu již v roce 1982. Dnes existuje mnoho internetových stránek, které nabízejí informace o duševním zdraví a soukromé e-terapie, jako je Find-a-Therapist.com.
Růst online poradenství a služeb duševního zdraví vedl k založení Mezinárodní společnosti pro duševní zdraví on-line.
Tento dramatický nárůst dostupnosti online zdravotní péče vedl k potřebě informací a pokynů pro zákazníky, kteří mají zájem o poskytování služeb duševního zdraví prostřednictvím internetu.
Online léčba dnes
Zatímco on-line terapie je sledována s velkým počtem profesionálů v oblasti duševního zdraví se skepticismem, získala podporu od mnoha pacientů, kteří využili online péči o duševní zdraví. V přehledu studií publikovaných v časopise World Journal of Psychiatry , pacienti, kteří dostali léčbu duševního zdraví prostřednictvím videokonferencí, hlásili "vysokou míru spokojenosti".
Online terapie není pro všechny vhodná, ale ukázala v některých situacích účinnost. Například obnovení závislých může mít prospěch z on-line terapie, zejména pro ty, kteří se necítí nepříjemně navštěvovat tradiční kontaktní skupiny.
Dr. John M. Grohol z PsychCentral uvádí, že zatímco mnoho psychologů je ochotno vyzkoušet elektronickou terapii, existuje značný nedostatek poptávky spotřebitelů. "Lidé jsou tak zvyklí na získávání služeb zdarma online, myšlenka, že je třeba platit za odbornou terapii on-line, stále není něco, co je většinou ochotno dělat," vysvětluje. "Pokud bude stát téměř stejně jako u osobních služeb, mnozí se rozhodnou pro osobní služby."
Online služby psychoterapie mají některé výhody a nevýhody, které je třeba pečlivě zvážit. Pohodlí je často uváděno jako jeden z největších výhod, zatímco nespolehlivá technologie a nedostatek pojistného krytí jsou potenciální nevýhody.
Než začnete zvažovat on-line terapii, měli byste uvažovat o otázkách, jako je důvěrnost , etické a právní otázky , stejně jako kvalifikace online terapeutů.
Školení a kvalifikace pro on-line terapeuty
Stejně jako terapeuti a poradci v prostředí "reálného světa" mohou mít řadu kvalifikací a licencí, on-line terapeuti se mohou také značně lišit ve výcviku a pověřeních.
Zatímco některé stránky mohou slibovat rychlou a snadnou cestu k tomu, aby se staly online terapeutem, skutečnost spočívá v tom, že požadavky na vzdělávání a školení, které se mají stát online terapeutem, jsou přesně stejné, jaké jsou pro terapeuta nebo poradce praktikujícího v tradičním stylu " nastavení obličeje.
Skutečná praxe on-line terapie je však obtížně regulovatelná, protože terapeuti mohou pracovat odkudkoli na světě, takže je obtížné prosazovat státní zákony upravující vzdělávání, školení a rozsah praxe.
Online terapie přitahuje spotřebitele v oblasti duševního zdraví, kteří je často považují za vhodnou, ekonomickou a dostupnou alternativu k tradiční terapii tváří v tvář. Vyplývá však z řady jedinečných obav, včetně otázek týkajících se důvěrnosti informací o klientovi, vhodnosti použití on-line terapie jako metody léčby různých psychických poruch.
Pokud máte zájem stát se online terapeutem, pak byste měli zkontrolovat zákony ve vašem státě stanovit požadavky na získání licenčního terapeuta nebo poradce.
Institut on-line terapie také nabízí dobrý etický rámec pro používání technologie v oblasti duševního zdraví. Tyto pokyny navrhují minimální postupy a standardy požadované pro etickou on-line terapii:
- Terapeuté by měli pracovat pouze v rámci své praxe. Jinými slovy, on-line terapeut by měl nabízet pouze služby, které je školen poskytovat.
- On-line terapeuti by měli dodržovat zákony a pokyny určené jejich geografickou polohou. Například v USA mohou být právně povoláni pouze psychologové jedinci, kteří absolvovali požadovaný výcvik a absolvovali požadovaný licenční proces.
- Terapeuté by měli získat znalosti, výcvik a dohled v online terapii a techniky. Patří sem formální školení (vysokoškolské nebo univerzitní kurzy), neformální školení (workshopy a konference) a klinický dohled (buď přímo, nebo online).
- On-line terapeuti by měli mít solidní znalosti o technologii. To zahrnuje jak používání nástrojů potřebných k poskytování psychoterapie online, tak také, jak zajistit, aby informace o klientovi zůstaly soukromé a bezpečné.
Zdroje:
> Chakrabarti S. Užitnost telepsychiatrie: Kritické zhodnocení přístupu založeného na videokonferencích. Svět J Psychiatrie . 2015 Sep 22; 5 (3): 286-304. dva: 10.5498 / wjp.v5.i3.286.
> DeAngelis T. Praktická distanční terapie, legálně a eticky. Monitor na psychologii , březen 2012. 43 (3), 52. http://www.apa.org/monitor/2012/03/virtual.aspx.
> Etický rámec pro používání technologie v duševním zdraví. Institut on-line výcviku. http://onlinetherapyinstitute.com/ethical-training/.
> Grohol, JN. Počkejte, je online terapie? PsychCentral . http://psychcentral.com/blog/archives/2011/07/14/telehealth-wait-theres-online-therapy/.