Neurofeedback je jednou z mnoha netradičních nebo alternativních nebo doplňkových léčebných postupů. Zde je stručný úvod k neurofeedback a ADHD.
Co je to?
Neurofeedback je forma biofeedback. Biofeedback je technika, která vám umožňuje uvědomit si, jak vaše tělo funguje. Jste připojeni k počítači pomocí elektrických senzorů a můžete získat informace (nebo zpětnou vazbu) na svém těle (bio).
Například tepová frekvence. Pomocí těchto informací v reálném čase můžete procvičovat techniky, které ovlivňují vaše tělo a sledovat jejich vliv. Myšlenka je, když víte, jak ovlivnit vaše tělo, můžete to udělat i v jiných nastaveních.
Neurofeedback je biofeedback pro mozek.
Cílem neurofeedbaktu, pokud máte ADHD, je rekvalifikovat mozkové vlny, a tak se chovají podobně jako mozkové vlny někoho bez ADHD. Teorie je, že pokud se vaše mozkové vlny změní, pak mohou příznaky také.
Během neurofeedback se na hlavě umístí uzávěr s elektrodami (nebojte se, je to bezbolestné) a připojte se k zařízení EEG. Vaše mozkové vlny se zobrazují na obrazovce počítače, kterou monitoruje odborník.
Během relace provádíte počítačovou činnost. Cíle se liší v závislosti na protokolu praktického lékaře. Nicméně příkladem by bylo přesunout postava ve videohře vytvořením ohniska zaměření.
Když ztratíte zaostření, hra se zastaví. Vaše mozkové vlny se zaznamenávají po celou dobu trvání.
Funguje to?
Neurofeedback nebyl testován ve velkých, dvojitě slepých studiích ve způsobu, jakým má léčivo s ADHD. Z tohoto důvodu lidé kritizují jeho účinnost při snižování symptomů ADHD. Studie, které byly provedeny, často vytvářejí konfliktní informace.
Některé studie zjistily, že to není účinné (Arnold et al., 2013); jiní tvrdí, že by to mohlo být, ale byl by zapotřebí dalšího výzkumu, než by mohl být doporučen jako sólo léčba ADHD (Steiner et al., 2014).
Zatímco vědci v Holandsku zveřejnili analýzu nedávných mezinárodních studií, zjištěno, že neurofeedback pro ADHD byl "klinicky významný".
Praktické úvahy
Zasedání obvykle stojí zhruba 100 USD a nejsou obvykle kryty plány pojištění. Obvykle je vyžadováno 40 nebo více zasedání (Hinshaw a Ellison 2016).
Na začátku jsou ošetření často 2krát týdně. Tentokrát může být investice pro některé osoby logisticky náročná (Tuckman 2007).
Pro koho to je?
Děti i dospělí mohou mít neurofeedback.
Obavy
Jedním z obav o Neurofeedback je malé množství výcviku potřebné k tomu, aby se stalo neurofeedback lékařem. Některé tréninkové programy jsou delší než 5 dní (Tuckman 2007). Získání účinné léčby jakéhokoli druhu závisí na práci s kvalifikovaným odborníkem. Proveďte výzkum ve vaší oblasti, abyste našli kvalifikovaného a znalého terapeuta.
Zájem, o nějž Stephen P. Hinshaw a Katherine Ellisonová vyjádřili ve své knize ADHD : " K čemu se dnes dostává K , je to, že lidé mohou investovat svůj čas a peníze do neurofeedback místo tradičních způsobů léčby, o nichž je známo, že jsou účinné.
Ari Tuckman (2007) říká, že někdo může být obecně odrazován od léčby ADHD, pokud netradiční přístup nefunguje. Pak jsou méně ochotni vyzkoušet zavedené a osvědčené léčebné postupy, které pomohou jejich symptomům ADHD.
Na závěr
Pokud máte zájem o neurofeedback a finanční prostředky na léčbu, mohlo by to být možnost prozkoumat. Pouze jako doplněk k jiným vědecky overeným postupům (Ramsay 2010).
Arnold, LE, N. Lofthouse, S. Hersch, X Pan, E. Hurt, B.Bates, K. Kassouf, S. Moone a C. Grantier. 2013. EEG Neurofeedback pro ADHD: Dvouoslepá falešně kontrolovaná randomizovaná pilotní studie proveditelnosti. Journal of Attentionní poruchy 17 (5): 410-419.
Stephen.P.Hinshaw, Katherine Ellison Co všechno potřebuje vědět , Oxford University Press, 2016
Ramsay, JR 2010. Léčba nonmedication pro dospělé ADHD: vyhodnocení dopadu na denní fungování a pohodu. Washington, DC: Americká psychologická asociace
Steiner, NJ, C. Frenette, K. M.Rene, RT Brennan a ECPerrin. 2014. Školení neurofeedback ve škole v oblasti ADHD: Trvalé zlepšení z randomizované kontrolní studie. Pediatrics 133 (3): 483-492.
Ari Tuckman, Integrativní léčba ADHD u dospělých , New Harbinger publikace, Inc 2007