Lidé s posttraumatickou stresovou poruchou (PTSD) mohou být vystaveni zvýšenému riziku, aby se zapojili do řady různých sebezničujících chování. Když uvažujete o příznaky PTSD, je to hodně smysluplné.
PTSD příznaky
Lidé s PTSD mají velmi silné, časté a nepříjemné emoce a myšlenky, což může zvýšit pravděpodobnost, že se spoléhají na nezdravé strategie zvládání, jako je záměrné sebepoškozování nebo zneužívání návykových látek. Ačkoli tyto chování v současné době mohou snížit tíže, mají mnoho dlouhodobých negativních důsledků.
Příznaky PTSD se mohou objevit během tří měsíců po traumatické události, ale někdy se příznaky mohou objevit až roky po této události. Tyto příznaky způsobují významné problémy v sociálních nebo pracovních situacích a ve vztazích.
Následující sebe-destruktivní chování často jde ruku v ruce s příznaky PTSD.
1 - Záměrné sebepoškozování
Jednotlivci s PTSD se pravděpodobně více chovají k sebepoškozujícímu chování, například k řezání či spálení sebe, jako způsobu zvládání intenzivních a nepříjemných pocitů. Než se můžete přestat zabývat sebepoškozujícím chováním, je důležité nejprve zjistit, proč se to mohlo vyvinout. V tomto článku se můžete dozvědět více o spojení mezi sebepoškozováním a PTSD.
2 - PTSD a zneužívání alkoholu a drog
Různé studie zkoumaly míru zneužívání alkoholu a drog u lidí s PTSD. Tyto studie zjistily, že osoby s PTSD jsou vystaveny většímu riziku vývoje problémů s užíváním látek než lidé bez PTSD. Tento článek hodnotí míru zneužívání alkoholu a drog mezi lidmi s PTSD a také uvádí informace o důvodech, proč lidé s PTSD mohou být vystaveni většímu riziku problémů s užíváním návykových látek.
3 - Kouření v PTSD
Přibližně 45 milionů dospělých ve Spojených státech kouří a bylo zjištěno, že osoby s PTSD pravděpodobně fajčí než lidé bez PTSD.
4 - PTSD a nezdravé chování
Bylo zjištěno, že osoby s PTSD mají vyšší riziko poruch příjmu potravy a nezdravého stravovacího chování. Například lidé s PTSD mohou omezit jejich příjem potravy nebo se mohou zapojit do nadměrného jídla. Můžete se dozvědět více o různých typech nezdravých stravovacích návyků zjištěných u lidí s PTSD, stejně jako o poruchách příjmu potravy obecně v tomto článku.
5 - sebevražda a PTSD
Lidé, kteří zažili traumatickou událost, mohou častěji pokusit o sebevraždu. Dozvíte se o spojení mezi traumatem, PTSD a sebevraždou, a co můžete dělat, pokud máte myšlenky ukončit svůj vlastní život.
6 - Jak pomoci milovat se sebevražednými myšlenkami
Když vám někdo záleží na sebevražedných myšlenkách, může to být velmi děsivý zážitek. Možná nevíte, co máte udělat, abyste pomohli svému blízkému. Tento článek představuje řadu kroků, které můžete učinit, aby vaše milované bezpečné, jestliže on nebo ona je prožívá sebevražedné myšlenky.