Jak moc můžete pít, než jste postiženi?
Koncentrace alkoholu v krvi (BAC) je to, co určuje, jak opilý nebo opilý dostanete z pití alkoholu a liší se podle pohlaví a tělesné hmotnosti. Zde je obecný průvodce (pro muže) k odhadu BAC na základě vaší tělesné hmotnosti a rychlosti pití:
Jeden nápoj
Jeden americký standardní nápoj bude v průměru produkovat koncentraci alkoholu v krvi přibližně 0,02 a většina lehkých a středně velkých pijáků bude na této úrovni cítit některé jemné účinky.
Poté, co muž má jeden standardní nápoj ...
- Pokud váží 100 liber, bude mít koncentraci alkoholu v krvi 0,04. Pokud ho pije jednu hodinu, bude mít koncentraci alkoholu v krvi 0,02, a jestliže ji napije za dvě hodiny, bude mít koncentraci alkoholu v krvi 0,01. Teprve po třech hodinách bude mít koncentraci alkoholu v krvi 0,00.
- Pokud váží 150 liber, bude mít koncentraci alkoholu v krvi 0,03. Pokud ho pije jednu hodinu, bude mít koncentraci alkoholu v krvi 0,01 a po dvou hodinách bude mít krevní alkoholovou koncentraci 0,00.
- Pokud váží 200 liber, bude mít krevní alkoholovou koncentraci 0,02. Pokud ho pije jednu hodinu, bude mít koncentraci alkoholu v krvi 0,003 a po dvou hodinách bude mít koncentraci alkoholu v krvi 0,00.
Takže po jednom pití, ještě větší muži trvají asi dvě hodiny, než se jejich koncentrace alkoholu v krvi vrátí na nulu.
Dvě nápoje
Dvě americké standardní nápoje budou v průměru produkovat koncentraci alkoholu v krvi přibližně 0,04 a většina lehkých a umírněných pijáků se na této úrovni bude cítit uvolněně. Dokonce i když necítíte účinky intoxikace alkoholem , reakční doba se zpomalí a jemné motorické dovednosti budou ovlivněny do té míry, že bude narušena jízda .
Poté, co muž má dva standardní nápoje ...
- Pokud váží 100 liber, bude mít koncentraci alkoholu v krvi 0,08. Pokud je pije jednu hodinu, bude mít koncentraci alkoholu v krvi 0,06, a pokud je pije za dvě hodiny, bude mít koncentraci alkoholu v krvi 0,04. Po třech hodinách jeho koncentrace alkoholu v krvi klesne na 0,03, po čtyřech hodinách to bude na 0,01 a teprve po pěti hodinách bude mít koncentraci alkoholu v krvi 0,00.
- Pokud váží 150 liber, bude mít koncentraci alkoholu v krvi 0,05. Pokud je pije jednu hodinu, bude mít koncentraci alkoholu v krvi 0,04 a po dvou hodinách bude mít koncentraci alkoholu v krvi 0,02. Po třech hodinách bude koncentrace alkoholu v krvi nižší než 0,003 a po čtyřech hodinách bude klesnout na 0,00.
- Pokud váží 200 liber, bude mít koncentraci alkoholu v krvi 0,04. Pokud je pije jednu hodinu, bude mít koncentraci alkoholu v krvi 0,004 a po dvou hodinách bude mít koncentraci alkoholu v krvi 0,00.
Takže po dvou nápojích trvá čtyři až šest hodin, než se vaše koncentrace alkoholu v krvi vrátí na nulu.
Tři nápoje
Tři americké standardní nápoje budou produkovat v průměru koncentraci alkoholu v krvi přibližně 0,06.
Negativní účinky alkoholu se začínají projevovat, posuzování bude narušeno, což často ovlivňuje schopnost lidí činit racionální rozhodnutí, zejména pokud jde o rizikové aktivity, jako je řízení a pokračování v pití. Bude také narušena vnímání, učení , paměť, koordinace, sexuální vzrušení , bdělost a sebeovládání.
Poté, co muž má tři standardní nápoje ...
- Pokud váží 100 liber, bude mít koncentraci alkoholu v krvi 0,11. Pokud je pije jednu hodinu, bude mít koncentraci alkoholu v krvi 0,10 a pokud je pije dvě hodiny, bude mít koncentraci alkoholu v krvi 0,08. Po třech hodinách bude jeho BAC stále na hodnotě 0,07 a po čtyřech hodinách bude na hodnotě 0,05. Po pěti hodinách bude klesnout na 0,03, po šesti hodinách to bude 0,02 a po šesti hodinách to bude 0,001. Teprve po uplynulých sedmi hodinách bude mít koncentraci alkoholu v krvi 0,00.
- Pokud váží 150 liber, bude mít koncentraci alkoholu v krvi 0,08. Pokud je pije jednu hodinu, bude mít koncentraci alkoholu v krvi 0,06 a po dvou hodinách bude mít koncentraci alkoholu v krvi 0,04. Po třech hodinách bude koncentrace alkoholu v krvi na 0,03 a po čtyřech hodinách bude klesnout na 0,01. O pět hodin to bude až na 0,00.
- Pokud váží 200 liber, bude mít koncentraci alkoholu v krvi 0,06. Pokud je pije jednu hodinu, bude mít koncentraci alkoholu v krvi 0,004 a po dvou hodinách bude mít koncentraci alkoholu v krvi 0,02. Po třech hodinách bude koncentrace alkoholu v krvi na 0,01 a po čtyřech hodinách bude klesnout na 0,00.
Šest nápojů
Účinky zaznamenané na úrovni tří nápojů (nebo koncentrace alkoholu v krvi 0,06) budou zřetelnější u každého dalšího nápoje. U šesti nápojů, které budou produkovat v průměru koncentraci alkoholu v krvi přibližně 0,12, obvykle dochází k zvracení, pokud se tato hladina nedosáhne pomalu nebo pokud již máte toleranci k alkoholu. Zvracení je první linie obrany těla proti předávkování.
- Tato hladina koncentrace alkoholu v krvi by se rychle dostala rychlostí 100 liber, kdyby se pití tři nápoje za méně než jednu hodinu nebo čtyři nápoje za dvě hodiny.
- Muž o hmotnosti 150 liber by dosáhl této úrovně spotřebou šesti nápojů za dvě až tři hodiny.
- Muž o hmotnosti 200 liber by dosáhl této úrovně, kdyby vypil šest nápojů za méně než jednu hodinu. Pokud by tito lidé pili pomaleji, mohlo by to trvat osm nebo devět nápojů, které by dosáhly této úrovně během dvou nebo tří hodin.
Sedm až osmi nápojů
V místě, kde koncentrace alkoholu v krvi dosahuje 0,15, máte ekvivalent půl pílky whisky, která cirkuluje ve vašem krevním řečišti. Většina lidí má v tomto okamžiku potíže s chůzí v přímém směru.
Deset nápojů
Při koncentraci alkoholu v krvi 0,2, většina lidí zažívá "zatemnění", aniž by si vzpomněla na to, co se stalo během doby, kdy byla jejich koncentrace alkoholu v krvi na této úrovni. U mladších lidí může být tato hladina fatální.
Patnáct nápojů
Při hladině koncentrace alkoholu v krvi 0,3 většina lidí ztrácí vědomí.
Dvacet plus nápojů
Úroveň koncentrace alkoholu v krvi 0,45 je průměrná fatální dávka pro dospělé, kdy přestane dýchání a srdeční tep.
Takže, kolik se pít?
Obecně platí, že tři nápoje nebo více způsobí negativní účinky. Tyto negativní účinky se zvýší, čím víc pijete, tím rychleji pijete. Nicméně, protože vaše vnímání, impulzivita a sebeovládání jsou potlačeny, možná si neuvědomujete, jak špatně jste znehodnoceni. Tyto účinky jsou zvláště výrazné u menších, lehčích mužů.
Pokud se na dvou nápojích nezdá, že to stojí za to, nebo pokud si nemyslíte, že se můžete držet pouze dvou nápojů, pak byste mohli být lepší, kdybyste se ani netrápili. Tímto způsobem se nebudete muset starat o řízení domů nebo o problémy způsobené intoxikací. Je také třeba vědět, že většina sexuálních útoků nastává, když jeden nebo oba lidé pili. Takže s více než třemi nápoji v baru, klubu nebo večírku vám může být zvláště zranitelné.
Pokud jedete, důkazy jasně dokazují, že jste bezpečnější než pití vůbec. Vaše jízda bude však méně riskantní, pokud budete přeceňovat svůj BAC, než jej podceňovat. Výzkum rovněž ukazuje, že závažnost život ohrožujících nehod motorových vozidel se výrazně zvyšuje u BAC, které jsou daleko nižší než současný limit USA 0,08.
> Zdroje:
> Fell J, Voas R. Účinnost limitu koncentrace alkoholu v krvi 0,05 (BAC) pro řízení ve Spojených státech. Závislost 109 (6): 869-874. 2014. dva: 10.1111 / add.12365
> Laude J, Fillmore M. Řidiči, kteří si samy odhadují nižší koncentrace alkoholu v krvi, jsou po pití rizikovějšími jezdci. Psychopharmacology 233 (8): 1387-1394. 2016.
> Miller, W. a Munoz, R. Ovládání vašeho pití: Nástroje, které zprostředkují moderování, pracují pro vás. New York: Guilford. 2005.
> Phillips D, Brewer K. Vztah mezi vážným zraněním a koncentrací alkoholu v krvi (BAC) u smrtelných nehod motorových vozidel: BAC = 0,01% je spojeno s výrazně nebezpečnějšími nehodami než BAC = 0,00%. Závislost 106 (9): 1614-1622. 2011.