Jeden: Začněte malý
Začněte tím, že podniknete malé kroky směrem ke kontaktu s lidmi kolem vás. Pokud se někdo dívá přímo na vás, když nakupujete v obchodě s potravinami nebo ve vlaku na cestě do práce, usmívejte se na tuto osobu.
Uvidíte, že většina lidí bude pozitivně reagovat na malé gesty, jako je úsměv, a to je okamžitý posilovač důvěry.
Po tomto okamžiku můžete ulehčit pozdravit, požádat někoho o radu nebo poskytnout kompliment . Čím více si zvyknete na vytváření komunikace, tím jednodušší se stane, abyste vyjádřil své názory a cítil se, jako byste nebyli odmítnutí.
Být milým člověkem těm kolem vás cítí dobře a pomáhá rozvíjet pocit sebedůvěry, který je užitečný v podstatě pro všechny společenské interakce.
Dvě: Použití vzájemných připojení
Je snadné přilnout k lidem, kteří se cítí pohodlně a bezpečně, ale nikdy se rozvětvují, mohou být škodlivé jak pro sociální, tak pro profesionální prostředí.
Jedním z nejjednodušších způsobů, jak se stát více odchodem, je požádat své přátele, kolegy, spolužáky atd., Aby vás představili svým přátelům.
Například, když vejdete do místnosti a váš přítel mluví s někým jiným, udělejte místo, abyste pozdravili a představili se .
Poté, až se poprvé uvidíte ten člověk, můžete pozdravit, a protože jste již byli uvedeni, vytvořili jste most do budoucí komunikace.
Tři: Promluvte si, když se počítá
Nikdo nechce být člověkem, který žádá o hloupou otázku. Bál se, že byste se dostali jako slabí nebo nekompetentní, je to legitimní strach, který každý pocítil v jednom nebo druhém místě.
Nicméně, pokud budete hovořit a klást otázky, které máte na mysli, zlepšíte nejen svoji výkonnost, ale všichni, kteří nepodali stejnou otázku, si budou přát.
Pokud si všimnete něco, co ve vaší kanceláři nebo škole nefunguje dobře, neváhejte a promluvte si o tom. Nepokouší se zlepšit vaše okolí.
Vypadá to jako člověk, který se opravdu stará o vaši pohodu a ostatní se s vámi zacházejí s respektem na oplátku.
Čtyři: Krok mimo zónu pohodlí
Dělat něco, co vás má pocit trochu (nebo hodně) nepohodlného, je nejjednodušší způsob, jak pomoci zvýšit vaši důvěru a pomoci přechodu do více odchozí verze sebe sama.
Pokud stále vidíte známky pro klub nebo třídu, o které máte opravdu zájem, zaregistrujte se, jděte na jedno zasedání a vyzkoušejte vodu.
V pokusu není nikdy žádná škoda. Nikdy si neříkejte, že nemůžete něco udělat, nebo definovat sebe podle toho, co si myslíte, že byste měli dělat místo toho.
Pokud jste nikdy ve svém životě nikdy tančili, ale chcete si dát lekci salsy, vyzkoušejte to. Dělejte věci, protože vás zajímají, ne proto, že jsou to věci, které jste vždycky udělali.
Pět: Nedělejte malé věci
Je tak snadné se zachytit ve svém osobním obrazu, že klidné nebo vyhrazené může vypadat jako nejbezpečnější volba.
Nicméně, být odchozí nabídne mnohem více získat a může opravdu být klíčem k získání nejlepší možné zkušenosti ze života.
Na konci dne si nikdo nebude pamatovat ten čas, kdy si špatně promluvil, nebo jak jsi nervózní zněla první párkrát, co ses setkal; budou si pamatovat na vás jako na člověka, který se snažil.