Kde najít terapeuta dialektického chování
DBT terapeuti jsou značně vyškoleni k poskytování dialektické terapie chování pro hraniční poruchu osobnosti (BPD), jedinečný typ kognitivně-behaviorální terapie, který byl vědecky prokázán, že snižuje utrpení příznaků BPD, včetně sebepoškozování a sebevražedných pokusů.
Zjistěte více o tom, jak můžete vyhledat terapeuta DBT.
Co je dialektická behaviorální terapie?
Dialektická behaviorální terapie nebo DBT se zaměřuje na výuku behaviorálních dovedností, jako je regulace emocí, žijící v okamžiku, tolerování utrpení a řízení vztahů s ostatními lidmi.
DBT se provádí jak v individuální, tak i skupinové terapii, kromě tréninků telefonů.
Zdroje, které vám pomohou nalézt terapeutika DBT pro vaši hraniční poruchu osobnosti
Terapistům DBT může být těžké. Existuje však několik zdrojů, které vám mohou pomoci při hledání.
Nejlepší místo pro zahájení vyhledávání je v adresáři klinických zdrojů, který vede společnost Behavioral Tech - organizace založená PhDr. Marshou Linehanem. trénovat odborníky na duševní zdraví v DBT. Tento adresář umožňuje vyhledávat klinické lékaře a programy, které prošly školením DBT s Behavioral Tech, LLC nebo klinikami pro výzkum a terapii chování na univerzitě ve Washingtonu. Léčebné programy lze vyhledávat podle stavu.
Můžete také vyzkoušet adresář Find-A-Therapist pro Asociace pro kognitivní a behaviorální terapii. Tato databáze umožňuje vyhledávat odborníky podle jména, umístění, populace a speciality (v rámci specializace je možnost "DBT").
Tento adresář zahrnuje také mezinárodní seznamy.
Pokud tyto databáze nejsou užitečné, zkuste volat oddělení psychologie nebo psychiatrie na místních univerzitách, vysokých školách nebo lékařských centrech. Vzhledem k tomu, že DBT je důkazem založený přístup k léčbě, akademické vzdělávací oddělení budou často zahrnovat praktiky, kteří byli trénováni v DBT.
Další možností je místní kapitola Národní aliance pro duševní choroby.
Navíc můžete zkusit vyhledávat vládní agenturu, která se zabývá potřebami duševního zdraví ve vaší oblasti. Může se jednat o oddělení sociálních služeb, odbor duševního zdraví nebo podobnou agenturu. Tyto agentury mohou vědět o terapeutů DBT ve vaší oblasti a mohou být schopni usnadnit postoupení podle vašich potřeb.
Ujistěte se, že jste se porozprávěli s lékařem
Je to dobrý nápad mluvit s vaším primárním lékařem nebo psychiatrem o vaší touze po terapii DBT. Váš lékař může poskytnout doporučení a pomůže potvrdit, zda je pro vás to nejlepší terapeutický přístup.
Nezapomeňte, zůstaňte obhájcem svého duševního zdraví a nezapomeňte zvolit terapeuta, který má správné trénink a pověření DBT.
Zdroje:
Chapman A. Dialektická terapie chování: Aktuální indikace a jedinečné prvky. Psychiatrie (Edgemont). 2006 Sep 3 (9): 62-68.
Feigenbaum, J. Dialektická terapie chování: rostoucí důkazová základna. Věstník duševního zdraví. 2007 Feb; 16 (1): 51-68.