Léky mohou způsobit, že si zuby brousíte
Zrušíte zuby nebo zatlačíte čelisti? Možná se potýkáte s bruxismem, což je lékařský termín pro obvykle nevědomé chování při broušení zubů.
Příčiny bruxismu
Frustrace, stres, napětí, úzkost a potlačovaný hněv jsou obvykle považovány za viníky způsobující tento problém. Nicméně, broušení zubů může být také připsáno některým lékům, jako jsou antipsychotika a antidepresiva, zejména selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRI), jako je Prozac (fluoxetin), Zoloft (sertralin) a Paxil (paroxetin).
Symptomy bruxismu
Bruxismus se může objevit v noci nebo během dne. Příznaky zahrnují:
- Poškození zubů, jako je opotřebovaná smalt, třísky a zploštělé vrcholy
- Zuby, které jsou přecitlivělé na chlad, teplo nebo tlak
- Ranní bolesti hlavy
- Hluk z broušení nebo sevření, které probouzí spícího partnera
- Bolest v čelisti nebo tváři
- Buňky na uši
- Bolení hlavy
- Volné, odštěpené nebo zlomené zuby
- Žvýká místa na jazyku nebo na tváři
Léčba bruxismu
Při tom, že mletí zubů bylo převážně považováno za reakci na stres, léčba se zaměřila na zmírnění úzkosti pomocí stresového řízení a modifikace chování. Zubní zákroky, jako jsou ústy nebo opravy, jsou také běžné.
Některé léky mohou být účinné při redukci zubů, ale je zapotřebí více výzkumu. Tyto léky, které zahrnují svalové relaxanty a injekce Botox, lze dočasně použít k broušení zubů, pokud to není způsobeno lékem.
Jsou také účinné jako přídatná léčba, když vaše léky způsobují problém.
Pokud je váš bruxismus způsoben lékem, lékař může zvážit změnu dávky nebo jinou léčbu.
Účinky bruxismu
Většinou je bruxismus natolik závažný, že způsobuje závažné problémy, ale pokud máte vážný bruxismus, mohou nastat komplikace, jako jsou:
- Bolest v obličeji
- Napětí hlavy
- Poškození zubů, korun nebo jiné zubní práce
- Deprese
- Ustupující dásně
- Poruchy temporomandibulárního kloubu (TMJ)
- Zranění čelisti
Self-péče o bolesti způsobené Bruxismem
Pokud vás bruxismus způsobuje bolesti, můžete tyto kroky doma pomoci:
- Ujistěte se, že pijete hodně tekutin. Voda je nejlepší.
- Pokud je vaše čelist bolavá, použijte buď led nebo mokré teplo.
- Nepoužívejte žvýkačku, protože to může způsobit zhoršení bolesti.
- Zůstaňte pryč od tvrdých bonbónů, ořechů, steaků a dalších potravin, které je těžké žvýkat.
- Práce na uvolnění tváře po celý den.
- Dělejte vše, co je možné, abyste snížili váš stres, protože stres zhoršuje bruxismus. Vezměte si bublinkovou koupel, jděte na procházku nebo poslouchejte svou oblíbenou hudbu.
- Učte se relaxačními cvičeními, jako je pozornost , hluboké dýchání nebo meditace .
- Před spaním se vyvarujte kofeinu nebo jiných stimulujících potravin nebo nápojů. Alkohol a kouření ve večerních hodinách může také zhoršit bruxismus.
- Zůstaňte na špičce zubní péče. Pokud se váš bruxismus zhorší, váš zubař bude pravděpodobně schopen to říct.
- Masírovat ramena, krk a obličej.
- Dostat spoustu spánku.
Pokud máte příznaky bruxismu, ujistěte se, že o svých možnostech konzultujete s poskytovateli zdravotní péče. Nemusíte žít s bolestí nebo problémy spojené s mletím zubů.
Zdroje:
"Bruxismus (broušení zubů)." Mayo Clinic (2014).
"Bruxismus." MedLine Plus, Národní knihovna medicíny USA (2014).