V psychologii se samoaktualizace dosáhne, když budete schopni dosáhnout svého plného potenciálu. Být skutečně seberealizace je považován spíše za výjimku než za pravidlo, protože většina lidí pracuje na uspokojování naléhavých potřeb.
Maslowova hierarchie potřeb
Psycholog Abraham Maslow načrtává to, co je známé jako hierarchie potřeb , představující všechny různé potřeby, které motivují lidské chování. Hierarchie je často zobrazována jako pyramida, přičemž nejnižší úrovně představují základní potřeby a složitější potřeby umístěné v horní části pyramidy.
Na vrcholu této hierarchie je seberealizace. Hierarchie naznačuje, že když jsou ostatní potřeby na základně pyramidy splněny, pak můžete soustředit svou pozornost na tuto špičkovou potřebu sebeaktualizace.
9 Vlastnosti osob, které se aktualizují
Zde jsou některé z klíčových charakteristik osob, které se aktualizují, jak popisuje Maslow:
Samoaktualizovaní lidé mají špičkové zkušenosti
Jedna charakteristika samoaktualizace má časté špičkové zkušenosti .
Podle společnosti Maslow se jedná o špičkové zkušenosti
"Pocity nekonečných horizontů, které se otvírají vidění, pocit, že je současně silnější a také bezmocnější než kdykoli předtím, pocit extáze a úžasu a úcty, ztráta umístění v čase a prostoru a konečně přesvědčení, že se stalo něco mimořádně významného a cenného, aby se takový zážitek do jisté míry změnil a posílil i v jeho každodenním životě. "
Jinými slovy, jsou to okamžiky transcendence, ve kterých člověk vystupuje z pocitu změněného a transformovaného.
Mají sebevědomí a demokratický světový názor
Samoaktualizovaní lidé se přijímají sobě a ostatním tak, jak jsou. Oni mají tendenci k nedostatku inhibice a jsou schopni těšit sebe a své životy bez viny.
Nejen, že se lidé se sebereflexí plně akceptují, ale také přijmou ostatní lidi za to, kdo jsou. Jiným osobám se zachází stejně bez ohledu na jejich pozadí, současný stav nebo jiné socioekonomické a kulturní faktory.
Jsou realistické
Dalším hlavním rysem lidí, kteří se sama aktualizují, je pocit realismu . Spíše než být strachovat o věci, které jsou jiné nebo neznámé, je schopen vidět život, jak se vyvíjí logicky i racionálně.
Oni mají tendenci být problémem
Samoobslužní jednotlivci jsou často motivováni silným smyslem osobní etiky a odpovědnosti . Využívají své schopnosti řešit problémy v reálných situacích a mají rádi, že pomáhají ostatním lidem zlepšit svůj vlastní život.
Samostatně aktualizovaná osoba je autonomní
Samoaktualizovaní lidé mají také tendenci být velmi nezávislí . Nesouhlasí s myšlenkami ostatních lidí o štěstí či spokojenosti. Tato původní perspektiva umožňuje jednotlivci žít v momentě a ocení krásu každého zážitku.
Užívají si samotu a soukromí
Samoaktualizovaní jednotlivci si cení své soukromí a užívají si samoty . Zatímco oni také milují společnost druhých, věnování času pro sebe je zásadní pro jejich osobní objev a kultivovat jejich individuální potenciál.
Mají filozofický smysl pro humor
Samoaktualizovaní jedinci mají obecně smysluplný smysl pro humor . Mohou si v situacích užívat humoru a smát si sami sebe, ale nezajímají se a nemají vtip na úkor pocitů jiné osoby.
Samoaktualizovaní lidé jsou spontánní
Dalším rysem lidí se seberealizace je tendence být otevřená, nekonvenční a spontánní . Zatímco tito lidé jsou schopni dodržovat obecně uznávané společenské očekávání, necítí se podle těchto norem v jejich myšlenkách a chováních.
Plně si vychutnávají cestu, nejen cíl
Zatímco lidé s vlastními potřebami mají konkrétní cíle, nevidí věci jako prostě prostředek k ukončení. Cesta k dosažení cíle je stejně důležitá a příjemná jako skutečné dosažení cíle.
> Zdroje:
> Carrano MA. Spící v Helixu: Přežití a věda seberealizace. Severní Haven, CT: Avatarové paradigmy; 2009: 270.
> Sullivan E. Vlastní aktualizace. Encyklopedie Brittanica. Vydáno 13. července 2016.