Hudební terapie může pomoci zmírnit depresi nebo stres
Co znamená "výhody muzikoterapie"? Pokud se vám líbí hudba, víte, že to může znamenat významný rozdíl v tom, jak se cítíte. Možná vás ale překvapí, když zjistíte, jaký rozdíl může mít hudba pro lidi, kteří jsou depresivní nebo mají strach, protože jsou nemocní. Pro tyto lidi může být hudba použita k posílení jejich zdraví.
Přestože muzikoterapie se často používá k podpoře duševního a emočního zdraví, může také přispět ke zlepšení kvality života lidí, kteří se vyrovnávají s fyzickými zdravotními problémy.
Co se děje v hudební terapii?
Zasedání hudební terapie může zahrnovat řadu různých prvků, jako je vytváření hudby, psaní písní nebo poslech hudby. Cílem hudebního terapeuta může být například povzbudit pacienta, aby vyjádřil emocí, pomáhal zmírnit stres nebo úzkost pacienta, pomáhal zlepšovat náladu pacienta a / nebo zlepšoval kvalitu života, pokud se pacient vyrovná s onemocněním.
Výzkum ukazuje, že pacienti nepotřebují žádnou hudební schopnost těžit z hudební terapie.
Výhody hudební terapie
Níže jsou uvedeny některé klíčové poznatky z klinických studií, ve kterých byly hodnoceny účinky léčby na zdraví pacientů.
Deprese. Hudební terapie může pomáhat některým pacientům bojovat proti depresi, podle zprávy zveřejněné v roce 2008. Výzkumníci rozšiřovali údaje z pěti dříve publikovaných studií; ve čtyřech z nich účastníci léčivé terapie s větší pravděpodobností zaznamenali snížení symptomů deprese ve srovnání s těmi, kteří nedostávali terapii muzikou.
Podle autorů zprávy se zdá, že pacienti zaznamenali největší výhody, když terapeuti používali teoretické techniky hudební terapie, jako je malba na hudbu a improvizovaný zpěv.
Stres. Hudební terapie může pomoci zmírnit stres v těhotenství, podle studie z roku 2008 o 236 zdravých těhotných ženách.
Ve srovnání s kontrolní skupinou zaznamenalo 116 účastníků studie, kteří dostali muzikoterapii, výrazně větší snížení stresu, úzkosti a deprese. Hudební terapie zahrnovala poslech půldruhé uklidňující hudby dvakrát denně po dobu dvou týdnů.
Ve výzkumné zprávě zveřejněné v roce 2009 vyšetřovatelé zjistili, že poslech hudby může být také prospěšné pro pacienty, kteří mají silný stres a úzkost kvůli koronárním onemocněním srdce. Zpráva obsahovala dvě studie o pacientech léčených vyškolenými hudebními terapeuty. Výsledky ukázaly, že poslech hudby měl příznivý vliv na krevní tlak, srdeční frekvenci, respirační frekvenci a bolest u lidí s ischemickou chorobou srdeční.
Autismus. Hudební terapie může zlepšit komunikační dovednosti u dětí s poruchou autistického spektra, podle recenze publikovaného v roce 2006. Autoři recenze však poznamenávají, že zahrnuté studie mají "omezenou použitelnost v klinické praxi" a že "je zapotřebí dalšího výzkumu zda účinky muzikoterapie trvají. "
Rakovina. Výzkum naznačuje, že terapie hudbou může nabídnout řadu výhod pro lidi, kteří se vyrovnávají s rakovinou. Například muzikoterapie ukázala, že snižuje úzkost u pacientů léčených radiační terapií a pomáhá zmírňovat nevolnost a zvracení v důsledku vysoké dávky chemoterapie.
Zdroje
Bradt J, Dileo C. "Hudba pro snížení stresu a úzkosti u pacientů s ischemickou chorobou srdeční". Cochrane Database Syst Rev. 2009, 15 (2): CD006577.
Chang MY, Chen CH, Huang KF. "Účinky muzikoterapie na psychologické zdraví žen během těhotenství." J Clin Nurs. 2008, 17 (19): 2580-2587.
Ezzone S, Baker C, Rosselet R, Terepka E. "Hudba jako doplněk k antiemetické terapii" Oncol Nurs Forum . 1998; 25: 1551-1556.
Gold C, Wigram T, Elefant C. "Hudební terapie pro poruchu autistického spektra." Cochrane Database Syst Rev. 2006, 19 (2): CD004381.
Maratos AS, Gold C, Wang X, Crawford MJ. "Hudební terapie pro depresi." Cochrane Database Syst Rev. 2008, 23 (1): CD004517.
Smith M, Casey L, Johnson D, et al. "Hudba jako terapeutická intervence pro úzkost u pacientů léčených radiační terapií." Fórum Oncol Nurs. 2001; 28 (5): 855-862.