Lidé si mohou myslet, že je obtížné posílit jejich sexuální život. Je to mnohem jednodušší, než si myslíte. Nepotřebujete skočit na webovou stránku otroctví nebo výměnu matematiky. Nemusíte zatěžovat žádné svaly ani zlomit kosti ... Slibuji! Potřebujete správný postoj a zbytek se dostane na místo. Pracuje nejlépe, pokud jste vy a váš partner na stejné stránce o zlepšení intimity.
Vaše manželství vám poděkuje!
# 1 - Vyzkoušejte nové sexuální pozice. Vím, že jsem řekl, že by se nezranily žádné zranění a myslela jsem to. Jsem si však jistý, že existuje mnoho pozic, které jste nedávno zkusili (nebo vůbec). Existuje mnoho zdrojů a ilustrovaných knih, které vám poskytnou nějaké nápady. Vydejte se na to, abyste pokaždé, když se milujete, vyzkoušeli novou pozici.
# 2 - Vytvořte se ve tvaru . Rozpracování a cvičení zvýší vaše libido a přiměje vás k tomu, aby se vaše tělo cítilo dobře. Jóga vám zpříjemní flexibilitu (což usnadňuje tip č. 1).
# 3 - Získejte verbální! Špinavá mluva může být pro partnery obrovskou záležitostí. Pokud jste na tomto novém, může se vám to na první pohled zdát trochu divné, ale nebojte se, to je normální. Jakmile překročíte počáteční neohrabanost (a možná smích), přijde to přirozeněji. Odpověď bude nadějně posilovat, že děláte něco zábavného a sexy!
# 4 - Zůstaňte zdravý . Musíte se o sebe postarat fyzicky.
Ujistěte se, že řešíte jakékoliv zdravotní problémy, které vás v ložnici ovlivňují. Lékaři slyší o tomto dni každý den. Nebuďte v rozpacích ... je často k dispozici pomoc, pokud o to budete požádat.
Podle Forbes.com "... téměř jeden z pěti mužů v USA trpí erektilní dysfunkcí, podle nedávné studie v American Journal of Medicine . Někteří výzkumníci odhadují, že až 40% žen v USA má nízké libido nebo neschopnost dosáhnout orgasmu. " Jak okořenit svůj sexuální život na Forbs.com
# 5 - Udělejte něco zábavného, romantického nebo vzrušujícího. Věřte tomu nebo ne, vaše šance na sexu později se zvýší, pokud se smát a bavíte se společně. Vy dva budete spojovat způsobem, který spouští chemické pocity (jako když jste se zamilovali).
# 6 - Zkuste nový čas nebo plánujte sex. Vyzkoušejte ráno, pokud to normálně děláte v noci. Nastavte "sexuální schůzku", na kterou se můžete těšit celý den. Jak naplánovaný sex, tak i spontánní sex jsou důležité pro manželství. Nenechte se "zavěsit" na myšlenku, že to bylo plánováno.
# 7 - V ložnici zkuste něco jiného. Nevyvíjejte tlak na svého partnera, aby něco udělal, neboť nechce, ale jistě můžete něco představit. Například pokud jste nikdy nepohlédli porno společně, přečtěte si erotický román společně nebo použijte sexuální hračky, proč to neudělat?
Především, pokud sexuální intimnost ve vašem manželství chybí, ignorujte situaci. Promluvte o tom se svým manželem. Řiďte se tím, že diskutujete o svých pocátech. Nepřišli z místa viny. To je pravděpodobné, že pro vás oba způsobí špatnou cestu. Považujte to za citlivé téma, které je. Zmačkání sexuálních problémů pod koberečkem je jen zhorší. Nevyhýbejte se mezi sebou o svých pocátech a obavách, zda se jedná o sexuální problém nebo o něco jiného, co je důležité pro vaše manželství.
Zdá se, že existují snadno dostupné způsoby, jak okořenit váš sexuální život. Pokud zjistíte, že vaše úsilí nezlepší věci, můžete vyhledat odbornou pomoc. Sexuální terapeut může s vámi spolupracovat na celé řadě sexuálních otázek. Nebo můžete absolvovat třídu tantra (nebo podobnou) nebo najít knihu, která vás provede.
* Článek aktualizoval Marni Feuerman