Láska je nejvyšší prioritou při přemýšlení o tom, že vstoupí do dlouhodobého závazného vztahu. Ve skutečnosti 88 procent Američanů uvádí, že láska je nejdůležitějším důvodem, jak zvážit svatbu. Chtěli bychom se cítit milovaní a být v lásce s naším partnerem.
Vztahy čelí většímu tlaku než kdykoli předtím. Kromě dlouhotrvajícího stresu věcí, jako jsou finance, životní přechody a rodinná dynamika, se páry také potýkají s výzvami emocionálního propojení a zachování intimity živých.
Na naše partnery se podíváme na pohodlí, uklidnění a blízkost a cítili jsme se ublíženi, když v našem vztahu netrpíme tímto druhem spojení. Partneři se mohou setkat s nezdravými způsoby odpojení a v průběhu času si začnou myslet, že již nejsou spojeni.
Oddělení před rozvodem
Americká psychologická asociace (APA) odhaduje, že míra rozvodů zůstala u amerických párů v rozmezí 40 až 50 procent. Některé zprávy začínají ukazovat, že trend rozvodu může být na ústupu, což lze připsat faktorům, jako jsou:
- Lidé čekají, dokud nebudou starší, aby se oženili
- Páry se rozhodnou žít společně, než aby se ožení
- Zvýšení počtu párů účastnících se poradenství společně
Vzhledem k tomu, že páry zjistí, že jejich vztah je v bezpečí, mohou se domnívat, že věci skončily a nemohou být vyléčeny nebo opraveny. Může však být rozumné a prospěšné pro páry, aby zvážily odloučení, když vědí, jaký krok je třeba přijmout v jejich manželství.
Rozhodování o oddělení zkoušek
Zkušební oddělení může být možností pro páry, které v jejich vztahu bojují, ale nejsou si jisti, jestli je rozvod správným dalším krokem. Když se partneři nedostanou, mohou se rozhodnout žít na samostatných místech, protože se pokoušejí pracovat prostřednictvím problémů, které zažívají v sobě a ve vztahu.
Někteří lidé považují soudní oddělení za krok "jednu nohu ze dveří" a odrazový můstek k rozvodu nebo konečnému konci vztahu. Každý pár je jiný a existuje řada důvodů pro vstup do soudního oddělení. Rozvod není pro tyto páry nevyhnutelný. Vzájemné poradenství ve skutečnosti může být významným přínosem během této doby, kdy partneři žijí od sebe a mohou být poněkud odstraněni z nezdravých vzorků, které zažili spolu navzájem.
Požádejte svého partnera o poradenství při odloučení
Možná se ptáte, jestli je někdy vhodný čas, abyste se s partnerem obrátili na poradenství, abyste zjistili, jestli půjde s vámi. Realita je, že je nejlepší se ptát, když si myslíte, že poradenství může pomoci vašemu vztahu. Pokud jste odděleni, přesto si stále myslíte, že poradenství pro páry může být přínosem pro váš vztah, odměna požadovat od partnera, aby se účastnil poradenství, může převážit riziko.
Tak jak se zeptáte svého partnera? Mějte na paměti, že nejčastěji se obává, že lidé přestanou vstoupit do poradenského procesu. Vy nebo váš partner se může obávat, že v procesu bude docházet k větší emocionální bolesti, případně bude vnímán jako "špatný člověk" nebo "zlomený". Udělejte si čas, abyste se zamysleli nad vlastními obavami z procesu poradenství a co by se váš partner mohl obávat při zahájení.
Umožněte oběma vám otevřeně mluvit o obavách a, pokud je to možné, vynaložte úsilí na výzkumné poradce dohromady, abyste našli někoho, koho obojí máte pocit, že s ním budete spokojeni.
Najděte svého poradce
Existuje mnoho poradců a dalších lékařů, kteří tvrdí, že pracují s páry, ale nejsou dostatečně vyškoleni v této specializované práci, takže vám pomůže udělat trochu výzkumu před výběrem poradce pro vaši jedinečnou situaci. Jedním z prvních faktorů, které je třeba vzít v úvahu, je poradenství týkající se výcviku konkrétního poradce v oblasti manželství a vztahů. Budete chtít vědět, že poradce, který si vyberete, bude schopen porozumět choulostivému stavu vztahu a současně vám pomůže upokojit a procházet vody, které se léčí a opravují.
Nebojte se kontaktovat několika různých poradců ve vaší oblasti a zeptat se na služby, které nabízejí. Když mluvíte s poradcem, otázky, které byste se mohli zeptat, patří:
- Jaký je váš výcvik v poradenských vztazích?
- Jak dlouho pracujete s páry?
- Pracujete výlučně s manželstvím a vztahy?
- Cítíte se pohodlně pracovat s oddělenými páry?
- Co můžeme očekávat, když začneme poradit s vámi?
Získejte čas na to, abyste se poradce zeptali na otázky podobné těm, které vám umožní lépe porozumět jejich specializovanému školení, zkušenostem s prací s páry a jak vám pomohou s vaším partnerem v tomto náročném čase.
Co poradenství může nabídnout
Zvláštní manželka Dana Vince, MA, LPC / MHSP, naznačuje, že existuje mnoho výhod, které může pár při poradě při odloučení získat. Stejně jako pro páry, kteří žijí společně, sdílí: "Poradenství vám pomůže pochopit vzory, které vedly k tomuto místu, jak získat jasnost a růst ze zkušenosti, aby se staré vzory neopakovaly."
Paní Vinceová tvrdí, že zvláště v případě velkých konfliktních párů může odloučení konfliktů pomáhat k odloučení, což umožňuje, aby vztahové poradenství sloužilo jako bezpečný prostor k zahájení zpracování toho, co se děje v jejich dynamice. Ona sdílí: "Poradenství může také pomoci přinést jasnost a klid k obtížnému rozhodování o vztahu."
Pokud jste vy a váš partner v současné době odděleni, může vám vztahové poradenství nabídnout některé z následujících bodů:
- Prostor, aby došlo k rozpadu stávajících konfliktů
- Je čas na pochopení toho, co mohlo vést k odpojení
- Bezpečné místo, abyste viděli a slyšeli, jaký dopad má konflikt na každého partnera
- Důvěryhodné pokyny pro navigaci při obtížném rozhodování o vztahu
- Prostor pro zpracovávání náročných emocí kolem kroků, které je třeba provést
- Vytvoření pocitu naděje na opětovné propojení
- Profesní pomoc při léčbě a opravě vztahu
- Pokyny pro řízení hladkého přechodu zpět do domu
- Pomoci smířeným párům nadále budovat solidní a zdravý vztah
Slovo z
Páry, které jsou odděleny, nebo se blíží k místu odloučení, jsou nepochybně v tísni. Emoce každého partnera jsou pravděpodobně vysoká, zatímco naděje na změnu a zlepšení jsou nízké. Páry poradenství vám může nabídnout vám a vašemu partnerovi dostatečný prostor a čas, který je nezbytně nutné k tomu, abyste zjistili, jaké kroky máte ve vašem vztahu. Léčba a oprava mohou být možností s pomocí vyškoleného manželského poradce.