Proč a jak být dobrým sousedem

Možná nemůžeme mít blokové strany a aktivní sledování sousedství, ale možná budete více postiženi sousedy, než si myslíte; okolí, ve kterém žijeme, může ovlivnit naše štěstí a úroveň stresu mnoha způsoby. Když uvažujete o strategiích ke zvládání stresu, zvažte možnost investovat do vašich vztahů s vašimi sousedy. Následují způsoby, které mohou sousedé ovlivnit náš život a být zdrojem stresového řízení.

Socializace

Díky našim zaneprázdněným rozvrhům nevidíme přátelé tak často, jak bychom rádi. Pro trochu socializaci, která trvá jen pár minut z vašeho dne, je příjemné zastavit se a chatovat s lidmi na pár minut při cestě ven k vašemu vozu. A čím více lidí máte k dispozici pro sdílenou sociální podporu , tím lépe, obecně řečeno.

Sdružené zdroje

Znám lidi v některých přátelských čtvrtích, kteří sdílejí večeře a minimalizují úsilí, které potřebuje k vaření. Jiní obchodují s ovocem ze stromů. Soused, který půjčí několik vajíček, se může vrátit s talířem sušenek, které vajíčka pomohly vytvořit. Znalost vašich sousedů zvyšuje schopnost sdílet všechny.

Bezpečnostní

Znalost lidí kolem vás může přinést pocit bezpečí. Pokud něco potřebujete - ať už je to šálek cukru při pečení cookies nebo někoho, kdo zavolá policii, pokud uvidí někoho, kdo číhá mimo váš domov - je hezké vědět, že se můžete spolehnout na ty kolem sebe a oni mohou záviset na vás.

Hlavní hrdost

Znalost lidí, kteří žijí kolem vás, poskytuje silný pocit hrdosti ve vašem domě a okolí. Přijíždění domů se cítí hezčí, když jsou vaši sousedé tvými přáteli.

Zatímco možná nebudete moci změnit sousedství, ve kterém žijete, můžete změnit zkušenost, kterou máte ve svém vlastním okolí tím, že se více angažujete s těmi, kteří jsou kolem vás, a pýchou v oblasti, ve které žijete.

Níže uvádíme některé nápady a zdroje, které vám pomohou cítit se jako doma ve vašem okolí:

Získejte více

Pokud žijete ve všeobecně bezpečné oblasti, doporučuji vám ráno nebo večer projít. Je to skvělá úleva od stresu, která vám také umožňuje seznámit se s mnoha vašimi sousedy, pochopit, kdo žije a cítit se jako doma ve vašem okolí.

Usměj se

Je to dost jednoduché, ale pokud nejste ve zvyku usmívající se a poskytovat přátelské pozdrav lidem, se kterými se setkáte ve svém okolí, je to dobrý zvyk začít. Zatímco ne všichni se okamžitě vrátí k přátelství, je to rychlý způsob, jak poznat lidi a budovat vztahy, i když jste už léta pobývali a nemluvili si opravdu hodně.

Promluvte se svými staršími

Čím víc veteránů v okolí žije často v okolí. Možná vás překvapí, jak moc se můžete naučit, pokud přestanete věnovat čas, abyste si promluvili se sladkou starou paní na konci bloku.

Sdílejte, co máte

To se může zdát zřejmé, ale pokud máte ovoce nesoucí strom, je to skvělý nápad nabídnout některé z našich přetečení vašim sousedům. Je vždycky příjemné mít čerstvé ovoce, takže i když ne všichni vaši sousedé mají zájem o to, co máte k dispozici (možná mají vlastní citronové stromy a nepotřebují vaše), budou pravděpodobně ocenit nabídku.

A pokud budete mít štěstí, mohou mít nějaké ovoce nebo vegetariáni, které se mohou podělit také o to!

Hostitel bloku strany

Pokud už víte několik svých sousedů v přívětivě přátelském způsobu, možná budete chtít poznat lépe a zbytek se setkáte tím, že hodíte blokovou večírek. Jsou překvapivě zábavné a snadné.

Spusťte Program sledování sousedství

Chcete-li se cítit bezpečněji v noci a budovat smysl pro komunitu ve stejnou dobu, začíná sousední hodinový program je skvělý nápad.

Získání více informací o stresu a zdrojích, které vám pomohou zvládnout to, vám pomohou stavět zvyky, které vám pomohou vyrovnat se se stresem, jakmile dojde ke spuštění reakce na stres.