Známá jak jako gatofobie, tak i jako ailurofobie, strach z koček není tak běžný jako strach ze psů . Nicméně strach z koček může mít hluboké účinky na každodenní život lidí, což znemožňuje navštívit kamarády a přinutí je omezit každodenní činnost.
Co způsobuje strach z koček?
Lidé se obvykle bojí koček ze dvou důvodů: mají strach z fyzické újmy, kterou mohou způsobit, nebo je spojují se zlem.
Fyzické poškození
Ačkoli to může být těžké si vzpomenout, když mazlení malé kotě, kočky jsou, přirozeně, dravci. Domácí kočky domů si zachovávají mnoho stejných základních instinktů jako lvi, tygři, panteři a další velké kočky. Ti, kteří byli v minulosti kousnutí nebo poškrábáni kočkou, mohou mít vyšší riziko rozvoje fobie koček.
Někteří lidé se nebojí vnitřních koček, zejména těch, které byly deklarovány, ale jsou zděšeny z neznámých koček, které se setkávají venku. Někteří se obávají pouze mužských koček, které vnímají jako hrozivější než ženy. Přesto se ostatní obávají všech koček a koťat, a to bez ohledu na okolnosti, protože sami byli svědky nebo osobně prožili negativní událost.
Strach zla
Během historie byly kočky střídavě ctěné a zhoubné kvůli údajné nadpřirozené moci. Ve starověkém Egyptě byly kočky uctívány jako božstva.
Bylo věřeno, že jsou pod zvláštní ochranou Bast, bohyně plodnosti a měsíce. Zemřelé kočky byly často mumifikovány a pohřbené ve velkých hřbitovech. Zabíjení kočky, úmyslně nebo náhodně, bylo často trestným činem.
Možná, že žádné hnutí není tak těsně spojené s hanebností koček, protože čarodějnice v 17. století loví v Evropě i v amerických koloniích.
Počínaje středověkem byly kočky často považovány za služebníky čarodějnic, noční posly schopné dělat čarodějnice. V době pokusů o čarodějnictví v Salemu v letech 1692 a 1693 byly kočky obecně považovány za čarodějnické vazby k samotnému ďáblu.
Dnes je strach, že kočky jsou předky zla, obvykle zakořeněné v fobii založené na náboženství . Lidé, kteří procházejí krizí víry, pravděpodobně rozvinou tento strach. V některých případech je strach ze zla znamením neuspořádaného myšlení, ale moderní terapeuti jsou opatrní, aby brali v úvahu náboženské víry klientů předtím, než provedli diagnózu.
Jak lidé vyjadřují svůj strach z koček?
U některých lidí je strach z koček natolik silný, že je spuštěn, když přemýšlí o kočce nebo kotě, nebo o tom, že slyší jednu kočku. Když je spuštěn, je možné různé reakce. Jeden z těch, který je zřejmý, je "reakce v boji nebo letu" - osoba se rychle rozběhne opačným směrem. Jiní mohou mít záchvaty paniky. Vyhýbání je také obyčejné, kdy člověk udělá absolutně vše, co je možné, aby se kočky nepřekročily, a to jak v reálném životě, tak iv extrémnějších případech v televizi.
Jak se léčí Cat Phobia?
Stejně jako u většiny ostatních fóbií jsou obvykle nutné psychoterapie a poradenství.
Terapeut může pomoct přijít na příčinu fobie, pomoct tomu, aby byl strach v perspektivě, a pak vám pomůže naplánovat kroky a léčbu, abyste jej překonali. Může se to zdát jako jednoduchý přístup, ale může být docela obtížné dělat sami.
Jednou běžnou terapií je postupné vystavení kočkám. Při malých krocích může člověk zvyknout na kočky. Například by se nejprve cvičil při pohledu na obrázky koček, pak sledoval videa a filmy s kočkami, dotýkal se kočičího materiálu, hrál s hračkou a nakonec držel skutečnou věc. Tyto kroky je třeba provést v kontrolovaném, pohodlném prostředí s velkou podporou, a to jak od terapeuta, tak z rodinných příslušníků nebo přátel.
Během tohoto procesu se často používají relaxační a vizualizační techniky. Také pomáhají přetvářet myšlení člověka a metodicky racionalizovat jejich strach. V některých případech může být užitečná i hypnoterapie .
Zdroj:
Americká psychiatrická asociace. (2013). Diagnostický a statistický manuál duševních poruch: DSM-5 ™ (5. vydání) . Arlington, VA: American Psychiatric Publishing, Inc.