Odpověď může být mnohem jednodušší, než si myslíte
Krátká odpověď je, pokud se musíte zeptat, pravděpodobně máte problém. Pokud ti jiní ve vašem životě řekli, že máš nějaký problém, pravděpodobně ano. Pokud jste i nadále pít navzdory negativním důsledkům, mohlo by to znamenat vážný problém.
Většina lidí, kteří mají problémy s pitím, jednoduše přestat. Mají obzvlášť bolestivý nebo trapný incident s pitím, ráno se probudí a řeknou: "Už nikdy!" a to je vše.
Přestávají pít; právě tak, žádný problém.
Pokud jste udělali totéž - řekli jste si, že už nikdy nebudete opilý, nebo dokonce pijete znovu - ale zjistili jste, že o několik dní později uděláte přesně to, co jste přísahali sobě, že byste nikdy neudělali, je pravděpodobné, že vaše pití spadá do kategorie zneužívání alkoholu přinejmenším a závislost na alkoholu v horším případě.
Co je zneužívání alkoholu?
Zneužívání alkoholu je popsáno jako jakékoli "škodlivé užívání" alkoholu a to je definice "problémem s pitím". To, zda jste se stali závislé na alkoholu, je další otázkou a zda se domníváte, že jste alkoholik, je další otázkou.
Pokud si myslíte, že máte potíže s pitím, měli byste si vyhledat odborné lékaře. Existuje mnoho diagnostických testů dostupných online, které vám pomohou sami sebe zhodnotit pití, ale žádný z nich by neměl nahradit odbornou lékařskou pomoc.
Online testy
Zde jsou některé z testů, které jsou k dispozici online:
Zneužívání alkoholu Povolení kvízu: Umožňujete alkoholici ve svém životě? Tento kvíz vám může pomoci zjistit. Test 10 otázek je zcela důvěrný a anonymní; vaše výsledky nejsou zaznamenány a jsou k dispozici pouze vám.
AA 12 otázek: Tento test " ano nebo ne" se používá k určení, zda AA
může být pro vás užitečné, ale může se také použít k tomu, abyste zjistili, zda jste v "hlubokém potíží" s pitím.
CAGE Dotazník: Tento test provedený Americkou psychiatrickou asociací je obvykle používán odborníky v oblasti zdravotní péče, aby rychle zjistili, zda je zapotřebí další vyhodnocení užívání alkoholu u pacienta.
Odvykání alkoholu Příznaky Kvíz: Zažíváte stažení z alkoholu? Pokud si nejste jisti, tento kvíz je pro vás.
Krátké alkoholové testy : Existuje řada dalších krátkých testů na kontrolu alkoholu, které byly navrženy tak, aby rychle procházely problémy s pitím, včetně testů MAST, AUDIT, FAST a dalších.
Pokud jste se rozhodli, že máte problém s pitím a chcete s ním něco udělat, je k dispozici pomoc, ale první krok by měl být kontakt s poskytovatelem zdravotní péče a naprosto upřímný pocit užívání alkoholu. Ukončení náhlého alkoholu může mít za následek abstinenční příznaky, které se mohou pohybovat od mírných až po život ohrožující.