Smrt a umírání jsou nevyhnutelnou součástí života. Ať už čelíte vaší vlastní smrti nebo smrti někoho, koho milujete, je jisté (spolu s daněmi, tak říkají), že smrt vstoupí do vašeho života. Ale i při této jistotě mnozí stále zjistili, že nejsou připraveni se zabývat smrtí a žalem, který následuje po ztrátě milovaného člověka.
Ale to neznamená, že nemůžete být připraveni.
Nevýhodou dlouhověkosti
Je trošku paradoxní, že čím víc jste úspěšní ve zdravém stárnutí a dosažení dlouhověkosti, tím více smrti bude součástí vašich životních zkušeností. Vzhledem k tomu, že každý z nás stárne, čelíme stále více přátelům a rodině, kteří projdou v důsledku nehody, nemoci nebo prostě stáří. Čím starší budeme mít, tím více lidí budeme znát s chronickými a koncovými onemocněními. Jednou ze společných zážitků pro ty, kteří jsou za tuto skutečnost chyceni, je deprese, která není překvapivě běžná ve stáří. Zjištění, jak se vyrovnáte se smrtí, je proaktivní schopnost bojovat proti stárnutí a úsilí v oblasti duševního zdraví, ke kterému bychom měli všichni pracovat.
Odborníci v boji se smrtí a umíráním
Zdá se, že existují někteří lidé, kteří by byli inherentně jednodušší být v míru se smrtí, ať předčasně nebo na konci dlouhého života.
Z mnoha lidí, které jsem v mé zkušenosti narazil, jedna inspirativní nálada o smrti, se kterou se stále vracím, je příběh o malém chlapci, který zemřel. Ten příběh jde, že matka malého chlapce říkala jednoduchou modlitbu, která se tak stala:
"Milá Sam, děkuji za čest být tvou mámou. Měla jsem spoustu legrace, miluju tě, modlete se za nás."
Vracím se k tomuto příběhu, protože si vážně myslím, že tento způsob myšlení o smrti. Doufám, že když čelím smrti milovaného člověka, budu schopen dosáhnout této úrovně míru a porozumění. Zdá se mi to prostě zdravé.
To znamená, že i když jsem odborník na dlouhověkost, nejsem žádný expert na smrt a umírání. Takže vás odkážu na odborný zdroj, který vám může pomoci začít cestou, abyste získali lepší pochopení a přístup k životu a smrti.
Zdroje pro přípravu a vypořádání se s procesem umírání
Dying Process je komplexní soubor prostředků určených k tomu, aby pomohli rozpoznat a zvládnout proces umírání, ať už je to postupné nebo náhlé a rychlé. Co udělám, je vám povzbudit, abyste se nyní zabývali pojmy a skutečnostmi smrti a smrti. Plánujte, jak budete přiblížit smrt a umírání, a co budete říkat, když zamilovaný odešel. Bude to váš život a dlouhověkost jen tolik sladší.