Tipy pro lepší chování
Děti s ADHD nejlépe reagují na směry, které jsou přímé, jednoduché a jasné. To pomáhá zajistit úspěch při dodržování vašich pokynů - a úspěch vede k celé řadě pozitivních výsledků.
Důvody, proč nepracují pro děti ADHD
Máma umývá nádobí v dřezu. Voda běží a pokrmy jsou mrzlé. Její záda se otočí, když vykřikne: "Joe, dokončete sníst snídani a pak si zuby zmačkněte a popadněte batoh. Nechcete být pozdě. Ach, a nezapomeň, že se chystáš poprat svůj projekt. Dneska je to splatné a na tom jste tak tvrdě pracovali. Držte ji pečlivě v klíně, když jste ve školním autobusu. Nechcete, aby se s ním něco stalo. "
U dítěte s ADHD se zdá, že návod pravděpodobně zní takto:
"Joe, skončete se snídaní ... něco o autobusu ... bla, bla, bla."
Pak se Joe rozptýlí zvukem vody, která běží v umyvadle, a přiměje ho, aby si myslel na plavání, a to ho přimělo myslet na letní čas. Těší se na koupání a hraní Marca Polo u bazénu se svým bratrem a přáteli. Doufá, že Randall nebude letošní léto u bazénu, protože Randall je tak velkolepý. Ta dívka ve vědecké třídě je také trochu šikovná. Joe se ztrácí ze svých vlastních posunů a ani si neuvědomuje mluvení mámy.
Rozptýlení a vyladění vašeho dítěte není účelné, ale rodičovi to může být naprosto rozčilující. S dlouhými, vyčerpanými směry se dítě ADHD rychle dostane do informačního přetížení. Důležité body, které se snažíte dělat, se stávají obtížně zpracovatelnými, zvláště když je rozptýlený jeho vlastními myšlenkami nebo okolními věcmi.
Spíše než abyste mohli úspěšně dodržovat vaše pokyny, zcela je postrádá. To vás oba zvedne kvůli frustraci a nastaví vaše dítě na selhání spíše než na úspěch.
Jak dát jasné pokyny Vaše dítě může úspěšně pokračovat
Zde je několik jednoduchých tipů pro zvýšení souladu vašeho dítěte, když mu dáte směr.
Můžete také chtít sdílet tyto tipy s učitelem vašeho dítěte ve škole.
- Když dáváte pokyny, přesuňte se blíže k vašemu dítěti a upoutněte jeho pozornost tím, že se dotknete ramena nebo paže a říkáte jeho jméno.
Ujistěte se, že s dítětem máte oční kontakt, když dáte směr.
Uveďte jednoduché pokyny, které lze uplatnit. Například řekněte "Vložte složku domácí úkol do knižní tašky", spíše než "Připravte se na školu".
Jasně promluvte pevně.
Pokud potřebujete poskytnout vysvětlení, řekněte to předtím, než uděláte směr. Například: "Musíme jít na babičku po škole dnes, takže jsme pozdě na večeři. Pokud chcete hrát s hračkami u babičky, vybírejte si je a dejte mi je." Pokud budete počkat a řeknete to poté, co dáte vašemu dítěti směr, může zapomenout na původní příkaz.
Po udání směru počkejte několik vteřin a zůstaňte u svého dítěte, aby se ujistil, že si udržuje svou pozornost na úkolu. Pokud splní a řádně sleduje váš směr, okamžitě ho oslavte za dobře vykonanou práci. Pokud si nejste jisti, že tyto instrukce plně pochopil, požádejte ho, aby je opakoval podle vlastních slov.
Pokud vaše dítě nedodržuje, dejte mu příkaz ... THEN, který specifikuje vaše očekávání a důsledky pro nedodržení. Například: "Pokud vložíte složku do vašeho batohu, ztratíte 10 minut počítačového času." Pokud vaše dítě vyhovuje, dejte mu chvilku. Pokud nedodrží, postupujte se ztrátou něčeho , jako je právo počítače čas.
Buďte konzistentní a klidní ve svém přístupu a spojte se s ostatními dospělými v životě vašeho dítěte, abyste se ujistili, že všichni dávají stejné zprávy stejným způsobem.
Další čtení:
Tipy pro rodičovství pro děti s ADHD
Parenting vaše ADHD Teen
Školní tipy pro děti s ADHD
Strategie domácí práce
Zdroj:
Harvey C. Parker, PhD. Sešit ADHD pro rodiče: příručka pro rodiče dětí 2-12 let s poruchou pozornosti s hyperaktivitou. Specialty Press, Inc. 2008.