Výstražné znaménko a příznak mohou způsobit možnou léčbu
Vědci se podívají na spojení mezi depresí a tím, co se nazývá "všeobecná" paměť. Několik studií zjistilo významný rozdíl v tom, jak funguje paměť mezi lidmi, kteří jsou depresivní, a těmi, kteří nejsou. Spojení naznačuje, že terapie týkající se fungování paměti může být užitečná při léčbě deprese.
Co je to nadměrná paměť?
Předpokládejme, že jste požádáni, abyste odpověděli na slova s jedním slovem.
Jedním z řečových slov je "frustrace". Pokud nejste v depresi, vaše odpověď může být: "Byl jsem opravdu frustrován, když jsem se snažil dostat zákazníka na telefonní oddělení druhý den." Ale pokud jste depresivní, můžete říci: "V kuchyni nikdy nenajdu to, co hledám."
První odpověď je konkrétním příkladem frustrující zkušenosti. Druhá není vůbec žádná paměť - spojuje skupinu podobných incidentů, které byly frustrující. Ve skutečnosti jste nepochybně často najít to, co hledáte, ale vy jste získali pouze negativní vzpomínky a soustředili je dohromady.
Fenomén se také nazývá "nespecifická paměť" a někteří výzkumní pracovníci se na něj odkazují jako na "nadměrnou autobiografickou paměť" nebo na OGM.
Příklady celkové paměti
- Cue slovo: Odmítnutí
Specifická paměť: "Paní Jonesová odmítla návrh na ořezávání stromů, který jsem jí dal."
Overgenerální paměť: "Moje návrhy jsou vždy odmítnuty."
- Cue slovo: Peaceful
Zvláštní paměť: "Cítím se opravdu klidně na vodě, když jsem šel rybařit."
Nadměrná paměť: "Chystáte se rybařit, abych se cítila klidně." - Cue slovo: Hloupé
Specifická paměť: "Včera jsem se cítil hloupě, když jsem se dostal na schůzku bez aktovku."
Overgenerální paměť: "Na setkáních jsem vždycky tak hloupý."
Je OGM vždy špatný?
Vůbec ne. Všichni občas připomínají věci nespecificky. Například pokud se mě zeptáte, "Jaká je vaše oblíbená paměť o vaší matce?" Mohla bych odpovědět, "ráda jsem s ní šla k jejímu zpěvu," nebo, "Je čas, kdy přišla se mnou o 400 mil, když jsem byl opravdu nemocný." Jeden je obecný, druhý specifický. Odpověď na její lekce zpěvu tvoří skupinu nádherných vzpomínek - prostě to není správná odpověď na otázku.
Klíčem je četnost získávání nespecifické paměti oproti specifické. Čím více vzpomínek člověka připomíná obecnosti, tím je pravděpodobnější, že on nebo ona vyvinou nějaký typ deprese. A osoba s depresí je velmi pravděpodobné, že bude mít tento obecnější typ odvolání.
Proč se paměť stává nespecifickou?
Nikdo neví jistě, ale existují některé teorie. Jedním z nich je, že tento typ paměťové funkce se začíná rozvíjet brzy u lidí, kteří jsou z nějakého důvodu zranitelní depresí, bipolární depresí a přinejmenším některými úzkostnými poruchami. Skupina vědců ji nazvala "znakem rysů" pro tato onemocnění.
Další teorie spočívá v tom, že zpočátku vzniká nadměrně zobecněná paměť, aby pomohla některým lidem zvládnout. Je založen na myšlence, že "být méně specifická může pomoci předejít negativním nebo bolestivým emocím tím, že připomene události méně konkrétním způsobem". Podle této teorie může mít nadpozemská povaha příznivé účinky v krátkodobém výhledu (méně emocionální dopad stresových událostí), ale dlouhodobě to škodí. "
Změna vzhledu paměti a trauma
Byla zjištěna korelace mezi posttraumatickou stresovou poruchou a nadbytečnou autobiografickou pamětí. Jedna studie se zaměřila na děti, které byly (1) zneužívány, (2) zanedbány a (3) vůbec nebyly špatně zacházeny. Zjistili, že zneužívané děti dosáhly vyššího skóre za nešpecifické vyhledávání než ostatní dvě skupiny, čímž se posiluje teorie, že OGM může být vyrovnávací mechanismus, který rozostří vzpomínky na jednotlivé traumatické příhody.
Tato teorie rovněž podporuje další výzkum osob vystavených válečnému traumatu jako dětí. Tento výzkum naznačuje, že "strategie převzetí paměti nad hlavou je nejprve ochranná a rizikový faktor pro depresi až po dosažení dospělosti".
Ale co lidé, kteří netrpěli specifickým traumatem a stále mají depresi nebo bipolární depresi?
Připojení k depresi
Výzkum je pevný: lidé, kteří mají náladové poruchy mají tendenci mít mnohem více nadregenerační paměťovou funkci než ti, kteří to nemají. Je také dobře známo, že nadměrná paměť je předpokladem budoucí deprese.
Navíc tento typ procesu paměti je často (i když ne vždy) zjištěn, že pokračuje u lidí s depresí v minulosti, i když nejsou v současné době v depresi. "Je to významné," uvedla jedna skupina výzkumníků, "protože to znamená, že tento jev je možné pozorovat, aniž bychom ho museli aktivovat nízkou náladou, a proto bychom mohli fungovat jako mezi-epizodní" marker "budoucí zranitelnosti vůči depresi. "
Jedna nedávná analýza ukazuje, že "existuje malý, ale spolehlivý vztah mezi OGM a průběhem deprese." Autoři této analýzy dodávají, že navzdory těmto zjištěním doporučují testovací metody zvyšující specificitu paměti jako jednu z možných terapií deprese ve spojení s jinou léčbou (možná kognitivní behaviorální terapií ) a také doporučují další výzkumy vztah jako celek.
Zpráva o odletu
I když je zapotřebí více výzkumu, zdá se, že způsob, jakým funguje paměť, může mít vliv na vaši depresi. Máte-li potíže s vyvoláním specifických vzpomínek nebo zjistíte, že si pamatujete skupiny událostí obecně spíše než specifické události, jsou to indikátory nadměrné paměti. V každém případě by mohlo být dobré, kdybyste problém vyřídil u svého lékaře. Velmi omezené údaje naznačují, že práce na zlepšení odvolání konkrétních příhod mohou pomoci zmírnit symptomy deprese. Bezpochyby bude mnohem více výzkumu účinnosti této terapie.
Zdroje:
Lloyd GG, Lishman WA. Vliv deprese na rychlost odvolání příjemných a nepříjemných zážitků. Psychologické lékařství . 1975 May 5 (2): 173-80.
Hermans, D., et al. Autobiografická specifičnost paměti a ovlivnění regulace: zvládnutí negativní životní události. Deprese a úzkost . 2008; 25 (9): 787-92.
Gee, A. Hazy připomínáme jako signál předvídání deprese. New York Times . 9. května 2011.
Lopez, NH Zneužívané děti a vzácné vzpomínky: Mohou vést k depresi? Child-Psych.org . 15. dubna 2009.
Brennan, T., et al. Expozice traumata v dětství narušuje schopnost vyvolat specifické autobiografické vzpomínky v pozdních dospívání. Journal of Traumatic Stress. 2010 Apr; 23 (2): 240-7.
Williams, JMG a kol. Autobiografická specificita paměti a porucha emocí. Psychologický bulletin. 2007 leden; 133 (1): 122-148.
Sumner, JA, Griffith, JW a Minekaa, S. Overgeneral Autobiographical Memory jako prediktor průběhu deprese: meta-analýza. Výzkum chování a terapie . Červenec 2010; 48 (7): 614-625.