Některé klíčové charakteristiky plně funkční osoby
Podle Carl Rogers je plně funkční člověk ten, kdo je v kontaktu s jeho nejhlubšími a nejvnitřnějšími pocity a touhy. Tito jednotlivci rozumí svým vlastním emocím a kladou důvěru ve své vlastní instinkty a naléhavosti. Nepodmíněná pozitivní pozornost hraje zásadní roli při získávání plně funkční osoby.
Rogers navrhl, že lidé mají aktualizační tendenci nebo potřebu dosáhnout svého plného potenciálu - koncept, který se často označuje jako seberealizace .
Rogers věřil, že plně funkční člověk je člověk, který neustále pracuje na tom, aby se stal seberealizovaným. Tento jedinec obdržel nepodmíněný pozitivní ohled od ostatních, neurčuje podmínky své vlastní hodnoty, je schopen vyjadřovat pocity a je plně otevřen mnoha životním zkušenostem.
Definování plně funkční osoby
Takže co přesně představuje plně fungující osobu? Jaké jsou některé z jejich klíčových vlastností?
Rogers navrhl, že plně funkční osoba je člověk, který přijal "existenciální život". Jinými slovy, jsou schopni žít v plném rozsahu. Prožívají pocit vnitřní svobody a zahrnují tvořivost, vzrušení a výzvy.
"Takový člověk zažívá v přítomnosti bezprostředně, je schopen žít ve svých pocitů a reakcích okamžiku, není vázán strukturou svých minulých učení, ale to jsou pro něj současný zdroj, pokud se týkají na zkušenost momentu.
Žije svobodně, subjektivně, v existenciální konfrontaci tohoto okamžiku v životě, "napsal Rogers v článku z roku 1962.
Jiní naznačili, že plně funkční lidé jsou také flexibilní a stále se vyvíjející. Jejich vlastní koncept není pevně stanoven a neustále čerpá nové informace a zkušenosti.
Nejenže je plně funkční jedinec otevřený novým zkušenostem, je schopen se také změnit v reakci na to, co se z těchto zkušeností naučí. Tito jedinci jsou také v kontaktu s jejich emocí a činí vědomé úsilí růst jako osoba a dosáhnout svého plného potenciálu.
Charakteristiky plně funkční osoby
Plně funkční lidé mají tendenci mít určité rysy a vlastnosti, které jim pomáhají zůstat v souladu s vlastními emocemi a osvojí si potřebu růstu jako jednotlivce. Mezi klíčové charakteristiky plně funkční osoby patří:
- Otevřenost vůči zkušenostem
- Nedostatek obrany
- Schopnost interpretovat zkušenosti přesně
- Flexibilní sebepojetí a schopnost změnit se zkušenostmi
- Schopnost důvěřovat svým zkušenostem a vytvářet hodnoty založené na těchto zkušenostech
- Bezpodmínečné sebevědomí
- Tendence být otevřený novým zkušenostem
- Necítí potřebu narušovat nebo popírat zkušenosti
- Otevřena zpětná vazba a ochotna provést realistické změny
- Žije v souladu s ostatními lidmi
Rogers také vyvinul formu terapie známou jako terapie zaměřená na klienta . Cílem terapeuta v tomto přístupu je nabídnout bezpodmínečně pozitivní pozornost klientovi.
Cílem je, že jedinec bude moci emocionálně a psychologicky růst a nakonec se stane plně funkční osobou.
Známky plně funkční osoby
Takže, co se opravdu líbí plně funkční lidé? Jaké vlastnosti mohou tito lidé vyjadřovat?
Lidé, kteří tuto tendenci projevují, mají vlastní obraz, který je shodný s realitou. Chápou své silné stránky, ale také uznávají a uznávají, že mají slabiny. I když se nadále staví na svých osobních silách, pracují na řešení problémů a zkušeností, které jim umožňují růst a získat nové porozumění.
Tito lidé si uvědomují, že nejsou dokonalí, ale jsou stále šťastní a spokojeni se sebou. Tato spokojenost však neznamená, že se jedná o neposlušnost, protože tito jednotlivci se vždy snaží dosáhnout co nejlepšího sebe samého.
Slovo z
Důležité je poznamenat, že koncepce plně funkční osoby představuje spíše ideální než konečný produkt. Nejde o dosažení určitého statutu a pak o jeho růst jako o člověku. Místo toho plně fungující osoba představuje cestu, která pokračuje po celý život, zatímco lidé se nadále usilují o seberealizace.
Zdroje:
Freeth, R. Humanizační psychiatrie a péče o duševní zdraví: výzva přístupu zaměřeného na člověka . Spojené království: Radcliffe Publishing Ltd; 2007.
Hockenbury, DH & Hockenbury, SE Psychologie . New York: Worth Publishers; 2006.
> Jones-Smith, E. Teorie poradenství a psychoterapie: integrovaný přístup. Thousand Oaks, CA: publikace SAGE; 2012.