Jak zkušenost mění mozku
Mozková plastičnost, také známá jako neuroplasticita, je termín, který se týká schopnosti mozku změnit a přizpůsobit se v důsledku zkušeností. Když lidé říkají, že mozek má plastičnost, nenaznačují, že mozek je podobný plastice. Neuro se týká neuronů, nervových buněk, které jsou stavebními kameny mozku a nervového systému, a plasticita se týká malleability mozku.
Historie a výzkum plasticity mozku
Až do šedesátých let vědci věřili, že změny v mozku mohou probíhat pouze v dětství a v dětství. V rané dospělosti se věřilo, že fyzická struktura mozku je většinou trvalá. Moderní výzkum ukázal, že mozek nadále vytváří nové neurální cesty a mění existující cesty, aby se přizpůsobil novým zkušenostem, naučil se novým informacím a vytvořil nové vzpomínky.
Psycholog William James navrhl, že mozek nebyl tak neměnný, jak tomu bylo dříve v roce 1890. Ve své knize "Zásady psychologie" napsal: "Organická hmota, zvláště nervová tkáň, se zdá být obdařena velmi výjimečným stupněm plasticity . " Tato myšlenka však byla mnoho let ignorována.
Ve 20. letech minulého století poskytl badatel Karl Lashley důkaz změn v neurálních cestách opic rhesus. V šedesátých letech výzkumníci začali zkoumat případy, kdy dospělí lidé, kteří utrpěli masivní mrtvici, byli schopni obnovit svou funkci, což dokazuje, že mozek byl mnohem měkčí než se dříve domnívalo.
Moderní badatelé také našli důkazy o tom, že mozek je schopen se vrátit zpět po poškození.
Důvody, proč byl mozek považován za neměnný
Ve své průkopnické knize "Mozaika, která se mění sama: Příběhy o osobním triumfu z hranic vědy o mozku" Norman Doidge naznačuje, že toto přesvědčení, že mozek nebyl schopen změnit, pocházel hlavně ze tří hlavních zdrojů:
- Starověké přesvědčení, že mozek byl spíš jako mimořádný stroj, schopný úžasných věcí, které ještě nejsou schopné růstu a změny.
- Pozorování, že lidé, kteří utrpěli vážné poškození mozku, často nebyli schopni se zotavit.
- Neschopnost skutečně sledovat mikroskopické činnosti mozku hrála roli v myšlence, že mozek byl relativně pevný.
Díky modernímu pokroku v technologii mohou vědci získat vždy předtím možný pohled na vnitřní fungování mozku. Vzhledem k tomu, že studium moderní neurovědy vzkvétalo, vědci prokázali, že lidé nejsou omezeni na duševní schopnosti, se kterými se rodí, a že poškozené mozky jsou často zcela schopné pozoruhodné změny.
Jak funguje mozková plasticita
Lidský mozek se skládá z přibližně 86 miliard neuronů . Starší vědci věřili, že neurogeneze nebo vznik nových neuronů se zastavily krátce po narození. Dnes je pochopeno, že mozek má pozoruhodnou schopnost reorganizovat cesty, vytvářet nové spojení a v některých případech dokonce vytvářet nové neurony.
Charakteristika neuroplasticity
Existuje několik definujících charakteristik neuroplasticity, včetně:
- Může se lišit podle věku. Zatímco plastičnost nastává po celou dobu života, určité typy změn převažují během specifického životního věku. Mozek má tendenci se v prvních letech života značně měnit, například když nezralý mozek roste a organizuje se. Obecně platí, že mladé mozky mají tendenci být citlivější a reagují na zkušenosti než mnohem starší mozky.
- Zahrnuje řadu procesů. Plasticita probíhá po celý život a zahrnuje jiné mozkové buňky než neurony , včetně gliových a cévních buněk.
- Může se stát ze dvou různých důvodů. Plastičnost může nastat v důsledku učení, zkušeností a tvorby paměti nebo v důsledku poškození mozku. Zatímco lidé věřili, že mozek se po určitém věku stal fixním, novější výzkum ukázal, že mozek se nikdy nezastaví v reakci na učení. V případech poškození mozku, například při mrtvici, mohou být poškozeny oblasti mozku spojené s určitými funkcemi. Nakonec mohou tyto funkce převzít zdravé části mozku a schopnosti je možné obnovit.
- Životní prostředí hraje v procesu zásadní úlohu. Genetika může mít také vliv. Interakce mezi prostředím a genetikou také hraje roli při formování plasticity mozku.
- Mozková plastičnost není vždy dobrá. Změny v mozku se často považují za zlepšení, ale to ne vždy platí. V některých případech může být mozek ovlivněn psychoaktivními látkami nebo patologickými stavy, které mohou mít škodlivé účinky na mozog a chování.
Typy plasticity mozku
Existují dva typy neuroplasticity, včetně:
- Funkční plasticita: schopnost mozku přesouvat funkce z poškozené oblasti mozku na jiné nepoškozené oblasti.
- Strukturální plasticita: schopnost mozku skutečně změnit svou fyzickou strukturu jako výsledek učení.
Jak se mozek mění
Prvních pár let života dítěte je období rychlého růstu mozku. Při narození má každý neuron v mozkové kůře asi 2500 synapsí; ve věku tří let vzrostl tento počet na neuvěřitelných 15 000 synapsí na neuron.
Průměrný dospělý má však přibližně polovinu tohoto počtu synapsí. Proč? Protože, když získáváme nové zkušenosti, jsou některé vazby posíleny, zatímco jiné jsou vyloučeny. Tento proces je známý jako synaptické prořezávání. Neurony, které se používají, často rozvíjejí silnější spojení a ty, které se zřídka nebo nikdy nepoužívají, nakonec zemřou. Tím, že rozvíjí nové spojení a prořezává slabé, mozku se dokáže přizpůsobit měnícímu se prostředí.
> Zdroje:
> Doidge N. Brain, který se sám mění: Příběhy o osobním triumfu z hranic vědy o mozku. New York: Viking; 2007.
> James W. Zásady psychologie. Klasika v historii psychologie. Zelená CD, ed. 1890.
> Kolb B, Gibb R. Brain plasticita a chování v rozvíjejícím se mozku. Clarke M., Ghali L, eds. Časopis Kanadské akademie dětské a dospívající psychiatrie . 2011, 20 (4): 265-276.
> Hockenbury SE, Nolan SA, Hockenbury D. Objevování psychologie. 7. vyd. New York, New York: Worth Publishers; 2016.
> Hoiland E. Brain Plasticity: Co je to? Chudler EH, ed. Neurovědy pro děti. Univerzita Washingtonu.