Proč tento antidepresivum (a jiné SSRI) dávají na libry
Téměř všechny antidepresiva mají potenciální nežádoucí účinek na přírůstek hmotnosti, včetně přípravku Celexa (citalopram), selektivní inhibitor zpětného vychytávání serotoninu (SSRI) podobný přípravku Prozac (fluoxetin) nebo Zoloftu (sertralin). Přestože výzkumy ukazují, že celková tělesná hmotnost, kterou člověk pravděpodobně bude mít při užívání přípravku Celexa nebo jiného SSRI, bude mít tendenci být minimální, protože někteří lidé, kteří vidí, jak se jejich váha může dokonce trochu chopit, může být obtěžující.
Pokud jste jedním z nich, může být užitečné uvědomit si, že při užívání přípravku Celexa existují způsoby, jak se vypořádat s přírůstkem hmotnosti.
Proč SSRI jako Celexa způsobují zvýšení tělesné hmotnosti
Odborníci nejsou přesvědčeni, proč SSRI mají potenciál umístit libry na lidi, kteří je užívají. Jedna teorie je, že drogy nějak ovlivňují metabolismus těla, takže spaluje kalorie pomaleji. Dalším faktorem je skutečnost, že SSRI vyvolávají nárůst chuti k jídlu, což způsobuje, že osoba přejede.
Další hypotéza, proč někteří lidé získávají váhu na SSRI, je, že pro ně je deprese chuť k jídlu: Když se cítí málo, nejí a proto zhubnout. Jakmile začnou užívat léky, díky nimž se cítí lépe, jejich zájem o jídlo se vrací a začínají jíst více a samozřejmě dávají na kilo. Jistě oni zvedají váhu, ale to může stačit jen vrátit se k jejich normální hmotnosti - ne přesáhnout zdravé číslo v měřítku.
Jak ztratit extra váhu
Pokud jste získali váhu při užívání přípravku Celexa a stačí vás obtěžovat - navzdory tomu, zda lék ulehčí vaše příznaky deprese nebo ne, poraďte se s lékařem. Správa vaší váhy, zatímco na antidepresivu opravdu není tak odlišný od toho, když ne.
Jen nepřestávejte užívat drogu. Chystání studeného krku z SSRI může vést k vysazení syndromu , řadu nepříjemných abstinenčních příznaků. Zde jsou další, méně drastická opatření, která můžete přijmout, abyste zhubla, když jste na antidepresivu.
- Jíst méně. Všimněte si, kde se mohou do stravy dostat další kalorie. Někteří typickými viníky jsou soda a cukrové sacharidy. Jednoduché vzdát se těchto věcí nebo řezání může být dost, aby vám pomohl zhubnout. Váš lékař vás může obrátit na odborníka na výživu, pokud potřebujete pomoc při zjišťování, jak změnit denní výživu.
- Přesunout více. Připojte se do tělocvičny nebo cvičební třídy, investujte do nového motocyklového nácviku nebo získáte psa - existuje výzkum, který ukazuje, že lidé, kteří mají jeden, mají tendenci získat více cvičení a být šťastnější. Nezapomeňte, že kromě spalování kalorií často cvičení pomáhá také zmírnit depresi, takže s touto taktikou získáte dvěma. Pokud jste cvičení nový, poraďte se s lékařem dříve, než začnete, abyste se ujistili, že jste fyzicky na to.
- Změňte své léky. Přírůstek hmotnosti je více rizikem u některých antidepresiv než jiných. (Podle Mayo Clinicu, například Paxil (paroxetin), je to jedna z nich.) Je možné, že váš lékař bude schopen předepsat nový SSRI, který vás nezahájí s librou, nebo vás může vyzkoušet -SSRI, jako je Wellbutrin (bupropion). Funguje to jinak v mozku a někteří lidé dokonce ztratili malou váhu, když ji užívali.
Zdroje:
Blumenthal, Sarah R. et. al. "Studie elektronických zdravotních záznamů o dlouhodobém přírůstku hmotnosti po užívání antidepresiv." Věstník Americké lékařské asociace. 4. června 2014.
Ferguson, James M. "SSRI antidepresivní léky: nežádoucí účinky a tolerance." Journal of Clinical Psychiatry . Únor 2001.
Nihalani, Nikhil. "Zvýšení tělesné hmotnosti, obezita a psychotropní předepisování." Věstníku obezity . 2011.
Weil, Andrew. "Proč antidepresiva způsobují zvýšení tělesné hmotnosti?" Andrew Weil, MD 11. února 2011.