Jak mluvit se svým manželem
Během vašeho manželství budou chvíle, kdy budete potřebovat konverzace "musí mít".
To jsou rozhovory, o kterých oba nemusíte hovořit. Jedná se o rozhovory o náročných otázkách a situacích. Toto jsou rozhovory, které vás mohou zlobit, defenzivní, smutné a zraněné.
Předstírat, že není nic špatného, bude vás oba držet na vaječných skořápkách a nakonec způsobí, že vaše manželství selže.
Mít obtížné promluvy, o které máte dost starosti o vašem manžela a manželství, abyste měli rozhovor.
Zde jsou tipy a strategie, když musíte mít tuto obtížnou řeč - THE talk.
Nenechte se odložit s touto obtížnou konverzací
- Podívejte se na vaše očekávání - Pokud očekáváte, že konverzace bude špatně, bude to. Pokud se domníváte, že mít velkou řeč bude zhoršovat situaci, pravděpodobně to bude. Musíte definovat vaše očekávání konverzace a přemýšlet pozitivně.
- Víte, proč chcete mluvit - Chcete s vaším manželem mluvit o obtížném problému, abyste získali lepší představu o pohledu svého manžela na danou problematiku? Chcete objasnit nedorozumění? Potřebujete konfrontovat svého manžela s podezřením na lži nebo škodlivým chováním? Máte obavy ohledně vaší úrovně důvěrnosti navzájem a chcete být blíže ke svému manželovi?
- Přijměte to pravděpodobně bude stresující rozhovor - Ačkoli nechcete, aby jeden z vás byl stresován, zraněn nebo rozhněvaný rozhovorem, je důležité si uvědomit, že oba mohou být defenzivní a emocionální, když mluvíte.
Způsoby řešení těžké konverzace
- Neříkej "musíme mluvit" nebo "můžeme mluvit?" - Začněte rozhovor s výrokem, který potvrzuje, že téma je obtížné, citlivé, konfrontační nebo dotyčné. Upřesněte, že víte, že máte různé perspektivy a že chcete spolupracovat, abyste lépe porozuměli těmto perspektivám.
- Návrhy na zahájení diskuse - "Uvažoval jsem o ...", "Co si myslíš o ...", "Rád bych o tom mluvil ...", "Chci mít lepší pochopení vašeho pohledu na ... "Nebudete bít kolem Bush. Udržujte to jednoduché. Zůstaňte na téma.
Kdy a kde mají těžké konverzace
- Nepoužívejte manipulovat s manželem / manželem - Nepřipojujte svého manžela k filmu, když skutečně plánujete mít "mluvit" v restauraci. Buďte upřímní - ne manipulativní.
- Časování rozhovoru - Vyberte správný čas pro rozhovor. Nepokládejte svého manžela, aby souhlasil s časem, abyste mluvili, aniž byste se poprvé uklidnili. Nemějte obtížný rozhovor před sexem nebo po něm.
- Neočekávejte, že budete mluvit okamžitě - Je důležité, abyste poskytli svému manželovi nějaký čas, abyste se zamysleli nad tématem, o němž byste chtěli mluvit, ale to by nemělo být odloženo na dlouhou dobu. Zmiňte, že byste chtěli diskutovat do 48 hodin.
- Nezachyťte svého manžela - Pokud máte rozhovor s autem nebo s letadlem, apod., Zachyťujete svého manžela.
- Dohodněte se na tom, kde mluvit - Pokud vaše manželka souhlasí s tím, že mluví na veřejném místě, jako je restaurace, vezměte své děti na hlídání a mluvte doma.
Strategie, které je třeba použít během náročné konverzace
- Ujistěte se, že váš manžel / manželka respektuje své manželství . Nepředpokládejte, že váš manžel ví, o čem chcete mluvit. Nepřerušujte, když mluví váš manžel.
- Buďte si vědomi neverbální komunikace - Udržujte kontakt s očima. Uvědomte si, co slyšíte s pochopením, že uznání není nutně souhlas.
- Buďte připraveni - zálohujte své obavy, myšlenky a nápady s výzkumem a fakty. Udržujte svůj rozhovor na tématu, o kterém jste se dohodli. Nemluvte dál a dál.
- Dosažte dohodu, se kterou můžete obojí žít - Pak nastavte čas, který budete sledovat, abyste zjistili, jak se s tímto problémem obě vypořádáte.
- Víte, kdy získat pomoc - Pokud problém nebo situace nadále vytváří problémy ve vašem manželství, oba z vás mohou mít potřebu poradce nebo mediátora.