I když dospělí často říkají věci jako: "Byl tak mladý, když se to stalo. Dokonce si nezapomene na to jako na dospělé, "dětské trauma může mít celoživotní efekt. A zatímco jsou děti odolné, nejsou vyrobeny z kamene.
To neznamená, že vaše dítě bude emočně pošlapané po celý život, pokud bude trpět strašlivým zážitkem. S vhodnými intervencemi mohou dospělí pomoci dětem lépe se zotavit z traumatických zážitků.
Je však důležité si uvědomit, kdy může vaše dítě potřebovat odbornou pomoc při léčbě trauma. Včasný zásah by mohl zabránit tomu, aby vaše dítě prožívalo trvalé účinky traumatu jako dospělý.
Co představuje dětskou traumu?
Existuje mnoho různých zkušeností, které mohou představovat trauma. Fyzické nebo sexuální zneužívání může být například pro děti jednoznačně traumatické.
Jednorázové události, jako například dopravní nehoda nebo obzvláště přírodní katastrofa (například hurikán), mohou na děti také postihnout.
Neustálý stres, jako je život v nebezpečném okolí nebo obětí šikany, může být traumatický, i když se cítí jako každodenní život dospělému. Ve skutečnosti může být téměř každá událost pro dítě považována za traumatickou, pokud:
- Stalo se to nečekaně
- Stalo se to opakovaně
- Někdo byl úmyslně krutý
- Dítě bylo nepřipravené na to
Dětské trauma se také nemusí vyskytovat přímo dítěti; například sledování toho, kdo miluje, trpí, může být mimořádně traumatizující.
Vystavení násilným médiím může také traumatizovat děti.
Jen proto, že zkušenost je zneklidňující, nicméně, neudělá to traumatické. Rodičovský rozvod, například, pravděpodobně postihuje dítě, ale nemusí být traumatizující.
Je také důležité si uvědomit, že právě proto, že dítě trpělo tragédií nebo zkušenostmi s blízkou smrtí, neznamená, že bude automaticky traumatizován.
Některé děti jsou svým okolnostem mnohem méně postiženy než jiné.
Posttraumatické stresové poruchy
Mnohé děti jsou vystaveny traumatickým událostem v jednom nebo druhém bodě. Zatímco většina z nich trpí utrpením následkem traumatické události, většina z nich se v relativně krátkém čase vrací do normálního stavu.
Některé děti - mezi 3 a 15 procenty dívek a 1 až 6 procent chlapců - rozvíjejí posttraumatickou stresovou poruchu (PTSD).
Děti s PTSD mohou opakovaně prožívat trauma v jejich myslích znovu a znovu. Mohou se také vyhnout všemu, co jim připomíná trauma, nebo mohou v jejich hře znovu uvést trauma.
Někdy děti věří, že postrádají varovné signály, které předpovídají traumatickou událost. Ve snaze zabránit budoucím traumám se stanou hyper-ostražitými hledáním varovných znamení, že se něco zlé bude opakovat.
Děti s PTSD mohou mít také problémy s:
- Strach
- Deprese
- Úzkost
- Hněv a agrese
- Sebezničující chování
- Pocity izolace
- Špatné sebevědomí
- Obtížnost věřit ostatním
Dokonce i děti, které nevytvářejí PTSD, mohou nadále vykazovat emocionální a behaviorální problémy po traumatickém zážitku. Zde je několik věcí, na které je třeba se těšit během týdnů a měsíců po neklidné události:
- Zvýšené myšlenky na smrt nebo bezpečnost
- Problémy spí
- Změny chuti k jídlu
- Problémy s hněvem
- Pozornostní problémy
- Odmítnutí školy
- Somatické stížnosti jako bolesti hlavy a bolesti žaludku
- Ztráta zájmu o běžné činnosti
- Podrážděnost
- Smutek
- Vývoj nových obav
Účinky na dlouhodobé zdraví
Traumatické příhody mohou ovlivnit vývoj mozku dítěte. A to může mít celoživotní důsledky.
Studie ukazují, že čím dalejší negativní dětské zážitky člověk má, tím vyšší je riziko zdravotních a wellness problémů později v životě. Trauma z dětství může zvýšit riziko jednotlivce:
- Astma
- Deprese
- Koronární onemocnění srdce
- Mrtvice
- Diabetes
Navíc studie zveřejněná v roce 2016 v časopise Psychiatric Times poznamenala, že prevalence pokusů o sebevraždu byla významně vyšší u dospělých, kteří jako dítě narazili na trauma, jako je fyzické zneužívání, sexuální zneužívání a rodičovské domácí násilí.
Vliv na vztahy
Vztah dítěte s pečovatelem - ať už jsou to rodiče, prarodiče nebo jinak - je nezbytný pro jeho emocionální a fyzické zdraví. Tento vztah a připoutanost pomáhá malému člověku naučit se důvěřovat druhým, řídit emoce a komunikovat se světem kolem sebe.
Když dítě zažije trauma, která ho učí, že nemůže důvěřovat nebo spoléhat na toho pečovatele, je pravděpodobné, že věří, že svět kolem něj je strašidelné místo a všichni dospělí jsou nebezpeční - a to dělá neuvěřitelně obtížné vytvářet vztahy v celém jejich dětství, včetně vrstevníků jejich vlastního věku a do dospělých let.
Děti, které se snaží udržet zdravé připoutávky pečovatelům, pravděpodobně budou bojovat s romantickými vztahy v dospělosti. Australská studie s více než 21 000 žadateli o nadměrné úmrtí dětí ve věku 60 let a starších hlásila vyšší míru neúspěšných sňatků a vztahů.
Jak pomoci dětem, který byl traumatizován
Podpora rodiny může být klíčem ke snížení úrazového traumatu u dítěte. Zde jsou některé způsoby, jak podpořit dítě po neklidné události:
- Povzbuzujte své dítě, aby mluvilo o svých pocátech a potvrdilo své emoce.
- Odpovězte na otázky upřímně.
- Ujistěte své dítě, že uděláte vše, co je v jeho silách, abyste ho udrželi v bezpečí.
- Přibližujte se ke každodenní rutině co nejvíce.
Pokud bylo vaše dítě vystaveno traumatickým okolnostem a jste si všimli změn v náladě nebo chování, promluvte si s pediatrem. Lékař může vyhodnotit vaše zdraví dítěte a v případě potřeby se obrátit na psychiatrické ošetření.
V závislosti na věku a potřebách vašeho dítěte může být odkázána na služby, jako je kognitivní behaviorální terapie, herní terapie nebo rodinná terapie. Léčba může být také alternativou k léčbě příznaků vašeho dítěte.
Slovo z
Nikdy není příliš pozdě na pomoc. Ať už jste přijali teenagera, který byl zneužit před více než deseti lety, nebo jste nikdy nedostali pomoc za traumatické zážitky, které jste vydrželi před 40 lety, léčba může být stále účinná.
Zdroje:
Americká pediatrická akademie: nepříznivé dětské zkušenosti a celoživotní důsledky traumatu .
Draper B, Pfaff JJ, Pirkis J, et al. Dlouhodobé účinky zneužívání dítěte na kvalitu života a zdraví starších lidí: Výsledky deprese a včasné prevence sebevraždy v rámci obecné praxe. Věstník americké geriatrické společnosti . 2008, 56 (2): 262-271.
HealthyChildren.org: Rodičovství po traumatu: Porozumění potřebám vašeho dítěte.
Souza LDDM, Molina ML, Silva RAD, Jansen K. Historie dětského traumatu jako rizikových faktorů pro sebevražedné riziko při závažné depresi. Psychiatrický výzkum . 2016; 246: 612-616.
Wagner KD, MD, PhD. "Účinky dětské traumata na deprese a sebevraždu ve věku dospělosti". Psychiatrické časy. 29. listopadu 2016.