Proč se oběti verbálního zneužívání často cítit tak špatně
Většina lidí předpokládá, že pokud by byli verbálně zneužíváni, věděli by o tom. Koneckonců, slovní zneužívání často zahrnuje výkřiky, pozastavení, volání jména a zhoršující se chování. Výzkum však ukázal, že je o to víc než slovní zneužívání, než si lidé uvědomují. Ve skutečnosti jsou někteří lidé verbálně zneužíváni pravidelně, aniž by si uvědomili, že se to děje.
Když někdo je verbálně zneužíván, osoba, která je napadá, může používat kombinaci obou zjevných forem zneužití, jako je zapojení do jmenování a vytváření hrozeb, ale také více zákeřných metod, jako je plynování, neustálé opravování člověka, přerušení, a ponižovat ji. Dokonce i prodloužená tichá léčba je formou verbálního zneužívání. Když k tomu dojde, osoba se pokouší obvinit a potrestat oběť tím, že odmítá s ní promluvit.
Pro některé lidi, zvláště ty, kteří zažívají slovní zneužívání v domácnosti nebo zažili to jako dítě, může být často přehlíženo, protože slovní útoky se cítí jako normální způsob komunikace. Ale jsou něco jiného než normální a mohou mít trvalé důsledky.
Definování verbálního zneužívání a šikanování
Protože slovní zneužívání není tak jasné, jako jiné formy zneužívání a šikanování, jako je fyzické šikanování a sexuální šikanování, může být obtížné určit.
Ale to neznamená, že je to méně skutečné. Slovní zneužívání obvykle zahrnuje jakousi verbální interakci, která způsobuje, že osoba je emocionální. Například, když někdo je naprosto kritický, jedná hněvem a používá slova, aby se pokusil ovládat jinou osobu, je to slovní zneužití. To zase opouští oběť a zpochybňuje, kdo to je.
Ve skutečnosti není neobvyklé, že se oběť verbálního zneužívání cítí neadekvátní, hloupá a bezcenná. Koneckonců, jsou definovány slovně zneužívající osobou.
Pokud dojde k verbálnímu zneužívání v datování, může to být zvlášť matoucí, protože partner pravděpodobně neustále zneužívá. V důsledku toho, když je zneužívající milující a jemný, může oběť zapomenout na veškeré negativní chování. V konečném důsledku oběť skončí ignorováním vzoru slovního zneužívání nebo dělá ospravedlnění za to, že chování říká věci, jako je právě zdržen, nebo právě prochází těžkým obdobím.
Účinky slovního zneužívání a šikanování
Stejně jako každá jiná forma zneužívání nebo šikanování má slovní zneužívání trvalý dopad na oběti. V důsledku toho mohou zažívat řadu otázek, včetně všeho od úzkosti a deprese po dokonce PTSD v těžkých případech. Ve skutečnosti řada studií ukázala, že děti, které jsou slovně zneužívány buď doma nebo ve svých školách, představují vyšší riziko deprese a úzkosti jako dospělí.
Verbální zneužití může také způsobit, že oběť může uvěřit velmi negativním věcem o sobě, což naopak ovlivňuje jejich sebevědomí. Může také ovlivňovat všechny prvky jejich života, včetně jejich akademického výkonu, jejich dalších vztahů a úspěchů v práci později v životě.
Ve skutečnosti, když je slovní zneužívání obzvláště těžké, může to mít vliv na to, zda se oběť může považovat za úspěšnou v jakékoli oblasti života.
Uznávání verbálního zneužití ve vašem životě
Pokud jde o fyzické šikanování, kyberšikanost a sexuální násilí , oběti nevěří , zda byly nebo nebyly zneužívány. Tyto typy zneužití jsou zřejmé. Ale pokud jde o verbální zneužívání, oběti se často ptají, zda to, co zažívají, je opravdu zneužívající. Také se zajímá, zda je to velký problém. Zde jsou některé náznaky, že rodinný příslušník, kamarád, partner nebo partner, je verbálně zneužíván.
Volá vám jména . Kdykoli se někdo zapojí do jmenování, je to forma slovního zneužití. Dokonce i když jména jsou řečena neutrálním hlasem, není to přijatelné zacházení s jinou osobou.
Používá slova, která vás zahanbují . Příklady zahrnují kritická, sarkastická nebo výsměšná slova, která vás chtějí dát dolů. Mohou to být komentáře o tom, jak se oblékáš, mluvíš nebo rozumíš. V podstatě je hanobením jakýkoli komentář, který vás nutí cítit méněcenný nebo se stydět za to, kdo jste.
Dělá vtipy na vaše náklady . Typicky, verbálně násilní lidé vás zvednou na zádech svých vtipů. To může být provedeno soukromě nebo osobně. Ale pokud to nenajdete za zábavné, není to neškodná zábava. Navíc verbálně zneužívající lidé obvykle vybírají vtipy, které napadají oblast, kde se cítíte zranitelná nebo slabá.
Vás ponižuje na veřejnosti . Když jste na veřejnosti uráženi peer, kamarád, člen rodiny nebo partnerka, může to být obzvláště bolestivé. Cílem zneužívajícího je ovládat vás tím, že se cítíte špatně o tom, kdo jste.
Kritizuje vás . Ať už je to veřejně nebo soukromě, kritika může být bolestivá, zvláště pokud osoba, která dělá kritiku, je prostě přiměřená a nemá v úmyslu být konstruktivní.
Yells, křičí, nebo přísahá na vás . Kdykoli někdo na vás křičí nebo kletá, je to ukázka moci a cílem je ovládat a zastrašit vás v podání. Výsledkem je zneužívání a nesmí být tolerováno ani ospravedlněno.
Vytváří hrozby. Žádná hrozba by nikdy neměla být lehká. Když lidé dělají hrozby, snaží se vás ovládat a manipulovat. Nezapomeňte, že neexistuje lepší způsob, jak ovládat někoho, než je nějakým způsobem strašit.
Slovo z
Ačkoli účinky verbálního zneužívání mohou být významné, stále existuje naděje na oběti. Ve skutečnosti, jakmile člověk dokáže rozpoznat slovní zneužívání v jejich životě, mohou začít informovaně rozhodovat o tom, které přátelství a datování vztahů jsou zdravé a které jsou toxické, falešné nebo zneužívající. Mohou se také naučit postavit se slovnímu šikanování. Pamatujte, že slovní zneužívání nemusí mít trvalý dopad. S intervencí mohou oběti překonat a zvládnout šikanování, které zažili.