Jak zvládnout negativní halucinogenní zkušenost
Každý, kdo měl špatný výlet nebo se cítil neschopný vyrovnat se s účinkem kyseliny, se diví, jak zastavit kyselou cestu. Špatný výlet se může stát někomu pod vlivem LSD. Dokonce i když byla vaše nálada dobrá, když jste užívali drogu, můžete se snadno cítit ohromen, vyděšený nebo rozrušený, když jste užívali halucinogeny, jako jsou kyselé nebo kouzelné houby . Ačkoli není možné skutečně zastavit kyselou cestu, tyto pět tipů vám pomůže vyrovnat se s pocity a pocity, které vytvářejí špatný výlet s kyselinami.
Pamatujte, že to není pravda
Halucinogenní léky mohou vést k tomu, že vidíte, cítíte a dokonce slyšíte věci, které jsou zkresleny nebo nemají v realitě žádný základ. Mohou způsobit, že máte myšlenky, které se zdají být hluboké a skutečné, ale jsou extrémní, nepoměrné nebo zcela bludné . Pokud nic jiného, nezapomeňte, že vše, co vnímáte, je ovlivněno užívanou drogu a pravděpodobně není skutečné.
Některé z halucinací, které vidíte, slyšíte nebo cítíte na drogách, se mohou zdát velmi reálné, ale pravděpodobně nejsou. Některé myšlenky, které se vám zdají být hluboké a pravdivé, ale teď nejsou v perspektivě. Přemýšlejte o tom takto - pokud je to skutečné, bude to ještě zítra. Je-li to pravda, budete tomu zítra věřit. Takže nejednáte o nic, co se zdá jinak nebo mimořádné, protože šance jsou, nebude ani tam ani vypadat důležité, až přijdete dolů. A pokud ano, budete mít mnohem lepší stav, než se s tím vypořádat.
Během vypínání často dochází k deformaci času, takže je dobré si uvědomit, že v závislosti na tom, co budete trvat, bude trvat jen pár minut až několik hodin. Zítra se účinky většinou zhoršují a už nikdy nemusíte užívat halucinogeny.
Zůstat v bezpečí
Snažte se zůstat v místech, kde je riziko, že se ublížíte, nízké. Pobyt na známém území, mimo výšin, dopravní a jiné nebezpečí. Můžete mít neobvyklé impulsy a chtěli byste zkusit dělat něco, co se v minulosti zdalo riskantní, ale teď se nezdá být riskantní. Nedodržujte takové impulsy.
Pokud se rozhodnete jít ven, ujistěte se, že někdo jede s vámi, v ideálním případě s někým, komu můžete věřit, kdo nepřijal žádné léky. Přibližujte se k klidným místům, aniž byste měli příliš mnoho lidí, ale ujistěte se, že v případě potřeby potřebujete pomoc. Lidé, kteří konzumovali alkohol, nejsou právě ti nejlepší společníci, protože jejich názor je také zhoršen a mohou mít potíže s pochopením vašich komplikovaných pocitů, takže se vyvarujte pití, jako jsou bary a hospody .
Spojte se s někým
Ačkoli mluvit může být obtížné, a bylo by těžké dát to, co se cítíte, slovy, zkuste nechat někoho pochopit, že máte špatný výlet. Vyberte si někoho, kdo nebude nadměrně reagovat na vaše užívání drog, a v ideálním případě někoho, kdo není pod vlivem alkoholu nebo drog. Dokonce i když nejste schopni mluvit, jen tím, že někdo s vámi sedí, může být velmi uklidňující.
Samotné odchod není dobrý nápad, když máte špatný výlet, ale i velké skupiny lidí mohou být ohromující. Pokud jste na akci, jako je koncert, festival, noční klub nebo rave, zkuste najít klidnější oblast s jinou osobou nebo malou skupinou. Podívejte se na chill-out místnost nebo stánku DanceSafe nebo jinou podpůrnou skupinu.
Pokud je telefonování s někým telefonem nejlepší volbou, může vám pomoci kontaktovat linku pomoci, ale nemusí vám poskytnout potřebnou podporu, neboť je zaměřena na řešení drogové závislosti spíše než intoxikace - lepší volbou by bylo zavolat DanceSafe na 888-MDMA-411. Jsou organizací pro snižování škod a jsou velmi zkušení při podpoře lidí, kteří mají negativní zkušenosti s drogami.
Pokud se cítíte skutečně mimo kontrolu, můžete vždy zavolat na 911 nebo jít na pohotovost v místní nemocnici. Nouzové pokoje nejsou skvělými místy, které byste trávili čas, když máte špatný výlet - jsou plné nemocných a zraněných lidí, kteří jsou rozrušeni a frustrovaní - takže volání 911 může být lepší volbou. Ujistěte se, že řeknete záchranáři, co jste vzali.
Postarejte se o své fyzické potřeby
Pokud jste nejedli celé hodiny, a zvláště pokud jste byli příliš aktivní, vaše nízká hladina cukru v krvi může snížit náladu. Ujistěte se, že jste dostali dostatek tekutin - ačkoli to nepřekonáte - a snažte se jíst něco. Proces stravování může být obtížný, pokud je pod vlivem halucinogenů, takže pokud nemůžete zvládnout žvýkání, zvolte něco jemného a snadného jíst a strávit, například pudink nebo zmrzlinu.
Je nepravděpodobné, že budete schopni spát, zvláště pokud jste během prvních několika hodin cesty, ale sedět nebo ležet a odpočívat může pomoci. Poslouchat uklidňující hudbu je často velmi uklidňující.
Nepokoušejte se sama léčit
Existuje mnoho mýtů týkajících se sebeobčování, pokud máte špatný výlet, ale obecně s užíváním více léků se budete cítit horší, ne lepší. Přidání jakékoliv psychoaktivní látky, včetně alkoholu, ke špatnému výletu, bude mít tendenci zvyšovat vaše pocity úzkosti a být mimo kontrolu, následovaný komedonem, zatímco se stále pociťujete jako hluboký vzhůru pod vlivem halucinogenu.
Pokud se cítíte fyzicky nemocní, pokud se obáváte, že lék může být kontaminován nebo že potřebujete lék na pomoc s duševním stavem, zavolejte 911 nebo jděte do nejbližší pohotovosti - v ideálním případě s porozuměním společníkem, který není pod vlivem alkoholu - a nechte odborníky rozhodnout, jaká je nejlepší léčba pro váš současný stav. Ujistěte se, že řekněte zdravotníkovi, co si myslíte, že jste udělali a přiveďte vzorek, pokud je to možné. Nezacházejte léky, jako je LSD, s holými rukama, protože mohou být absorbovány do kůže a zesíleny.
Zdroje
> Araújo A, Carvalho F, Bastos M, Guedes de Pinho P, Carvalho M. Halucinogenní svět tryptaminů: Aktualizovaný přehled. Archives of Toxicology , 89 (8): 1151-1173. 2015.
> Fadiman, J. Průvodce Psychedelic Explorer: Bezpečná, terapeutická a posvátná cesta. Rochester, Vermont: Park Street Press. 2011.
> Hayes, C. (editor). Tripping: Antologie psychedelických dobrodružství True-Life. New York: Penguin. 2000.
> Johnson, MW & Richards, WA, & Griffiths, RR Lidský výzkum halucinogenů: Pokyny pro bezpečnost. Journal of Psychopharmacology 22: 6. 2008.
> Kelly B. Legální vypnutí: Kvalitní profil používání Salvia divinorum u mladých dospělých. Journal of Psychoactive Drugs ; 43 (1): 46-54. 2011.