Nejlepším tipem kokainu je úplně vyříznout bílou látku. Koneckonců i nejčistší kokain nese riziko předávkování , vyvolá duševní choroby, nebezpečné srdeční a neurologické následky a nepříjemné abstinenční příznaky kokainu .
Bez ohledu na to, pokud se rozhodnete užívat kokain, pomůže vám snížit vaše rizika několik strategií snižování škod. Mějte však na paměti, že snižování škod pouze zlepší vaše šance na to, že se kokain neobjeví bez ublížení , nebude to bezpečně pokračovat v užívání.
1 - Vyvarujte se bingingu
Uživatelé kokainu mohou během jedné relace užívat lék několikrát. Toto je známé jako kokain. Poločas rozpadu kokainu činí dvě až čtyři hodiny, což je pro stimulantu dost krátké. Největší nebezpečí předávkování spočívá v tom, že v této časové lhůtě došlo ke snížení dávky.
Můžete snížit závažnost havárie, které následně dosáhnete opakovaným dávkováním ve stejné relaci. Pro nejlepší šanci na bezbolestné zotavení a snížení rizika závislosti si nechte lék opotřebovat, odpočívejte a nepoužívejte znovu druhý den.
2 - Nepoužívejte kokain, aby se vyhnul stažení
Kokain je dobře známý "havárií", ke kterému dochází po sestupu z vysokého kokainu . Tento nepříjemný stav je poznamenán fyzickým a duševním vyčerpáním a často nízkou náladou.
Pád je součástí odrazivého účinku léčiva a nejhorší část trvá pouze 45 minut až hodinu. Používání většího množství kokainu, alkoholu nebo jiných léků, abyste se vyhnuli stažení, jednoduše zvýší intenzitu příznaků, když vás dohoní.
Lepší přístup spočívá v spánku nebo plánování předčasného odpočinku, pokud víte, že pravděpodobně budete blázen. Ujistěte se také, že pijete spoustu vody nebo šťávy a jíte nějaké jídlo, i když se vám to nelíbí. Vaše tělo potřebuje obnovit živiny a malé věci významně pomohou.
3 - Postarejte se o svůj nos
Opakovaně šňupání kokainu může způsobit poškození citlivé nosní tkáně uvnitř nosu. Dokonce i po jídle může jíst do vaší septum.
Někteří lidé doporučují ředění kokainu vodou před snorting snížit poškození nosu. Můžete také vložit slámu hlouběji do nosní průchodky, aby se kokain nezachytil v nosních chloupcích. Střídavé nosní dírky a zajištění kokainu jsou nasekané do jemného prášku také pomohou.
Užívejte přestávku od kokainu, jestliže se objeví poškození tkáně v nosu. Vaše tělo bude mít možnost se zotavit.
4 - Buďte inteligentní o slámy, jehly a trubky
Sdílení všeho, co užíváte kokain, může vést k infekci. Šňupavé slamky mohou vyzvednout malé částice, které mohou přenášet infekční onemocnění, jako je HIV nebo hepatitida C. Stejně tak potrubí s rozbitým kusem může neočekávaně snížit uživatele a podělit se o potrubí vás vystavuje riziku vzniku herpesu a dalších onemocnění.
Pokud kouříte kokain, buďte opatrní při hoření. Vyhněte se použití provizorních trubek nebo fólií z lahví, plechovek nebo jiných zdrojů, protože můžete vdechnout škodlivé chemikálie. Ty mohou poškodit vaše plíce dokonce více než kokain.
Pokud jste nikdy neinjektovali kokain, nejlépe byste neměli začít. Rizika abscesů při použití stejného místa injekce a chybějící žíla jsou příliš velká. Budete také chtít, abyste se vyhnuli pokožce, protože tkáň těla nevnímá kokain dobře, takže to opravdu nestojí za to.
Nikdy není moudré injekčně aplikovat drogy s jehlami, které nejsou 100% jisté, jsou sterilní nebo používané někým jiným. Zjistěte, kde je místní program výměny jehel nebo bezpečná injekce a využijte zdroje, které nabízejí.
5 - Poznejte příznaky předávkování
Předávání kokainu může vést k infarktu nebo mrtvici, protože vaše srdce začne bít příliš rychle. To může být způsobeno špatnou dávkou kokainu nebo kombinací léků.
Kokain může být řezán všemi druhy škodlivých přísad, včetně jedů a jiných stimulantů. Nejlepší je začít pomalu kdykoli zakoupíte nové dodávky a vyzkoušet jeho účinky.
Speedballování - užívání opiátu a kokainu současně - může také vést k předávkování. Vaše tělo neví jak reagovat současně na stimulant i sedativa. Nejlepší je vyhnout se, stejně jako užívání kokainu alkoholem nebo jinými léky.
Příznaky předávkování kokainem zahrnují obličej uživatele modrou nebo extrémně bledou. Možná je těžké dýchat nebo jít bezvadně, dokonce zjistíte, že je nemožné mluvit. Zvracení, pěnění v ústech, záchvaty, bolest na hrudi nebo bezvědomí jsou také znaky, které musíte okamžitě naléhavě požádat o pomoc.
6 - Zajistěte vhodnou pomoc pro problémy duševního zdraví
Používání kokainu k řešení takových emočních problémů, jako je deprese a sociální úzkost, má tendenci tyto problémy časem zhoršovat. To je pravda, i když kokain může vypadat, že vám pomůže, když jste vysoká. Úleva je jen dočasná a jakékoliv problémy, které zažíváte, budou stále tam, až přijdete dolů.
Používání kokainu, aby se vyrovnalo emocionálně, je forma sebe-léčby. Místo toho promluvte se svým lékařem o lécích a jiných léčbách, které mohou pomoci s těmito stavy. Na rozdíl od kokainu jsou právně dostupné na předpis a mohou zlepšit, nikoli zhoršovat každodenní fungování.
Kokain může vyvolat nebo vyvolat problémy s psychózou - realistické vnímání věcí - a to je léčitelné. Okamžitě navštivte lékaře, pokud si myslíte, že byste mohli vidět nebo slyšet věci, které tam nejsou, nebo si myslíte, že lidé mají vůči vám špatné úmysly.
7 - Fyzicky se o sebe postarat
Stimulační účinky kokainu mohou zasahovat do vašich spánkových vzorů a zjistíte, že vaše chuť k jídlu zmizí, když jste vysoká. Jíst pravidelné zdravé jídlo, dostat spánek a používat dobré hygienické návyky jsou důležité aspekty zachování zdravého užívání kokainu.
Je možné zůstat zdravý při příležitostném užívání kokainu. Vaše fyzické zdraví však může snadno proklouznout, pokud ho používáte často, zvláště pokud užíváte každý den. Umožnění vašeho fyzického posunu zdraví může vést k vážnějším problémům, které mohou ovlivnit vaši práci a vztahy.
Slovo z
Uvědomte si, že zdravotní rizika spojená s užíváním kokainu často nestojí za vysokou cenu, kterou droga nabízí. Stojí za to dostat se v čistotě, i když je to prostě zase zdravé. Poraďte se svým lékařem, pokud potřebujete pomoc s otázkami fyzického zdraví nebo žádostí o léčbu.
> Zdroje:
> Americká psychiatrická asociace. Diagnostický a statistický manuál duševních poruch DSM-5. 2013.
> Koalice na snížení škod. C je pro kokain . 1998. http://harmreduction.org/wp-content/uploads/2012/01/CisforCocaine.pdf
> Marlatt GA, Larmer ME, Witkiewitz K. Redukce škod: Pragmatické strategie pro řízení vysoce rizikových chování. 2. vyd. New York, NY: Guilford Press; 2011.