Jak se cítit lépe
Meth abstinence je přirozený, ale nepohodlný proces, který nastane okamžitě poté, co někdo přeruší užívání léku, metamfetaminu nebo krystalického methanu. Zahrnuje předvídatelnou sérii příznaků, které se postupně opotřebovávají, když se tělo přizpůsobí droze, která již není přítomna. Odstoupení zahrnuje fyzické a psychologické symptomy; zatímco fyzické příznaky zmizí, psychologické symptomy mohou trvat dlouho.
Jak dlouho trvá stažení
Výzkumy ukazují, že abstinenční léčba sestává ze dvou fází. První fáze je nejnáročnější během prvních 24 hodin po posledním užívání methanu a postupně se během dvou týdnů postupně zhoršuje. Druhá fáze je méně intenzivní a trvá dalších dva až tři týdny. Někdy uživatelé metu vykazují symptomy abstinence po měsících, známý jako syndrom akutní abstinence (PAWS).
Jak je špatné
Závažnost vašeho odběru meth bude záviset na řadě různých faktorů, jako například na jak dlouho a kolik meth jste použili a jak jste závislí na meth: čím déle používáte a čím více jste závislí , tím horší je tendence ke stažení. Jednotlivé faktory, jako je váš věk, budou také ovlivňovat závažnost vašich příznaků: čím starší jste, tím horší je abstinenční příznak. Vaše duševní a fyzické zdraví před užíváním a užíváním moče , kvalitě meth, kterou užíváte, historii užívání jiných drog - včetně alkoholu - a důvod, proč jste užívali met a jiné léky na prvním místě, může také mít dopad .
Symptomy
Každý, kdo má zkušenosti s stažením meth, je jiný, ale jsou zde uvedeny některé společné rysy. Pokud se vaše příznaky cítí závažné, poraďte se s lékařem co nejdříve a řekněte mu, že se odstupujete od meth.
Úzkost
Úzkost je velmi častá u lidí, kteří procházejí abstinenčním syndromem, a studie ukazují, že míra úzkostných poruch u jedinců užívajících metamfetamin je odhadována na 30%.
Cvičení a léky mohou pomoci s úzkostí, třebaže je třeba dalšího výzkumu k potvrzení. Lidé, kteří užívají meth, jsou často předtím, než začnou užívat drogu, impulzivní a mnozí hlásí po impulzním pocitu zvýšené pocity impulzivity.
Nečinnost a ospalost
Možná jste byli hyperaktivní a cítili jste se, jako byste nemuseli spát, když jste byli na meth; během léčby abstinencí, pravděpodobně budete mít pocit opaku. Zvláště během prvního týdne odběru se budete pravděpodobně cítit velmi neaktivní, unavený a ospalý. To obvykle vrcholy kolem pátého dne stažení, když lidé spí průměrně 11 hodin denně; fenomén známý jako hypersomnie. Mohli byste také zažít živé sny, ale během prvního týdne obvykle ubývají.
Meth Cravings
Většina lidí, kteří se stáhnou z Meth, má silnou touhu skutečně přijmout více; prožívají chuť , která jsou častá u lidí, kteří se stáhnou z mnoha návykových látek. Ačkoli tyto chutě začínají poměrně intenzivně, frekvence a intenzita chutí zmizí v příštích dvou až pěti týdnech a nejlepší věc, kterou můžete udělat, je jezdit je ven.
Cukry sacharidů
Zatímco jste byl na meth, pravděpodobně neměl moc chuť k jídlu.
To se změní, když se u Vás vyskytne abstinenční příznaky, u kterých je pravděpodobné, že budete mít silné chuti k uhlohydrátům - sladkým nebo škrobovým potravinám - zejména na počátku odvykání a obvykle trvající do druhého a třetího týdne. Ačkoli jíst stravy bohaté na sacharidy pravděpodobně neublíží vám, je důležité udržet vše v moderování, takže nejedzte víc, než byste normálně (předtím, než začnete užívat meth) - nechcete vyvinout náhradní závislost na jídle .
Depresivní nálada
Mít nízkou, plochou nebo depresivní náladu je normální, když prochází methotrem. Přibližně dvě třetiny uživatelů závislých na látkách se podaří ukončit druhý týden abstinence od drogy.
U většiny ostatních to bude pryč až do konce třetího týdne, i když deprese může pokračovat i pro malý podíl lidí, kteří se dostanou z meth. Pokud vaše příznaky deprese trvají déle než tři týdny, vyhledejte svého lékaře. Léčba může být účinná při léčbě těchto příznaků.
Menší skupina lidí prožívá příznaky úzkosti, které by měly také ustoupit. Stejně jako u depresivní nálady, vyhledejte lékařskou pomoc, pokud to bude pokračovat.
Psychotické příznaky
Psychóza může být příznakem abstinence a sestává především z halucinací : vidění, sluch a pocit věcí, které tam nejsou. To může také zahrnovat bludy , ve kterých myšlenky, které se vám zdají být pravdivé, ve skutečnosti skutečně nejsou pravdivé. Tyto příznaky mohou také nastat, když máte vysokou hladinu meth .
Ačkoli se může zdát skličující, nejlepší místo, kam jít, pokud máte příznaky psychózy, je nemocnice nebo lékařsky řízené centrum detoxikace . Přestože příznaky obvykle zmizí po prvním týdnu stažení, mohou se lidé dostat do vážných potíží, jak se sami vyrovnat s příznaky psychózy. Léky mohou být velkou pomocí, ale budete muset být pečlivě sledován lékařem.
Tip: Pokud vy nebo někdo jiný, který prochází intoxikací nebo stažením z methů, dochází k symptomům psychózy, zavolejte 911 a řekněte lékaři, že procházíte metodou abstinence.
Zdroje:
Americká psychiatrická asociace. Diagnostický a statistický manuál duševních poruch páté vydání (DSM 5). Americká psychiatrická asociace. 2013.
> Hellem, TL "Přehled závislosti na léčbě metamfetaminu a léčby při léčbě stahování: Zaměření na výsledky úzkosti." Journal of Drug Abuse Treatment, 7116-22. 2016. doi: 10.1016 / j.jsat.2016.08.011
> Jones H, Dean A, Price K, Londýn E. Zvýšená impulsivita u uživatelů metamfetaminu udržujících abstinenci drog. American Journal of Drug & Alcohol Abuse ; 42 (5): 500-506. 2016.
McGregor, C., Srisurapanont, M., Jittiwutikarn, J., Laobhripatr, S., Wongtan, T. & White, J. "Příroda, časový průběh a závažnost stažení metamfetaminu". Závislost. 100: 1320-1329. 2005.
Zorick, T., Nestor, L., Miotto, K., Sugar, C., Hellemann, G., Scanlon, G., Rawson, R. & London, E. "Abstinenční příznaky u abstinentů závislých na metamfetaminu. Závislost, 105: 1809-1818. 2010.