Samotný program je jednoduchý, není snadný
Pro mě celý program "Al-Anon" udržuje jednoduchost. Myslím, že to je to, co Al-Anon pro mě udělal - aby se věci zdály mnohem jednodušší, než jsem je udělal.
Myslel jsem, že jsem v této situaci, že nikdo předtím nebyl. Myslela jsem, že jsem jedinečný. Na mém prvním setkání mi řekli: "Pokud se budete vracet, slyšíte někdo jiný, kdo by vám vyprávěl váš příběh." Usmála jsem se a řekla, děkuji, ale uvnitř jsem přemýšlel: "Jo, dobře!"
Řekl mi můj příběh
Příští noc byla doporučena skupina pro začátečníky. Tak jsem šla a wow! Nic jako první setkání s pouhými sedmi lidmi. Tam bylo 45 lidí! Chtěl jsem najít místo, kde bych se mohl schovat, ale všichni seděli ve velkém kruhu. Byla jsem příliš zastrašovaná, abych něco řekla, a tak jsem zmlkla a poslouchala o změnu.
Ke konci setkání jeden chlap zvedl ruku a začal sdílet a vyprávěl můj příběh! Myslela jsem, že jsme se provdali za stejného alkoholu .
Řekl, že Al-Anon mu dal nástroje, které mají být použity, aby to bylo jednoduché. Slogany, které znějí tak zjednodušeně, ale skutečně dávají principy programu snadné zapamatování na pojmy jako "Mind Your Own Business" a "Jak důležité je to?"
Použití nástrojů programu
Serenity Modlitba také získává jednoduché termíny:
Bože, udělej mi klid
Chcete-li přijmout to, co dělám,
Odvaha měnit věci, které můžu
A moudrost znát rozdíl
Mohu změnit tuto situaci nebo ne? Je to moje "práce" změnit to? Nebo je mou úlohou jen to přijmout?
Netřeba dodávat, že když se dostal do sdílení, byl jsem na Al-Anon. Zdálo se, že je to tak jednoduché a bylo to důvod. Protože když se k tomu dostanete, je to jednoduché - prostě není vždy snadné.
Udržování rozhodnutí co nejjednodušší
V průběhu let, když jsem dal do života principy programu Al-Anon, jsem zjistil, že to, co mi nejvíc pomohlo, bylo udržet věci jednoduché. Když se rozhodnu, je to jednoduché, je to dobré pro mě, nebo ne?
Totéž platí pro vztahy. Když mám příležitost vstoupit do nových vztahů, ať už se jedná o sociální nebo obchodní záležitosti, snažím se to jednoduše udržet. Je tento vztah pro mě zdravý, nebo je to nezdravé?
Je úžasné, jak nekomplikované volby mohou být, když je rozdělíte do nejjednodušší formy.
Smysl pro šílenství
Trvalo mi to mnoho, mnoho týdnů, než jsem se na tomto velkém začátečníkovém setkání mluvila, i když jsem předsedal některým z ostatních setkání, které jsem navštěvoval. Když jsem konečně zvedl nervy, abych mluvil na začátku setkání, bylo to proto, že jsem se dostal do bodu, kdy jsem se chtěl podělit o něco, co by to jednodušilo pro příštího nováčkáře - snažit se jim pomoct vyvodit nějaký smysl z celého zmatený nepořádek.
Stejně jako někdo udělal pro mě, když jsem poprvé přišel.
- BuddyT