Poslouchat oběti a nerozhodovat je je klíčové
Pokud víte nebo máte podezření, že někdo je obětí domácího násilí , můžete se cítit beznadějně o tom, jak nejlépe pomoci. Nenechte se strach, že řeknete, že špatná věc vám brání v oslovení. Čekání na perfektní slova vás může zabránit v využití příležitosti změnit život.
Svět pro mnoho domácích obětí zneužívání může být osamělý, izolovaný a plný strachu.
Někdy oslovení a informování, že jste tam pro ně, může poskytnout obrovskou úlevu. Použijte devět následujících tipů, které vám pomohou podpořit někoho v této zranitelné situaci.
Udělejte čas pro oběti domácího násilí
Pokud se rozhodnete oslovit oběti zneužívání, udělejte to v klidu. Zapojení se, když se rozplývají, vás mohou ohrozit. Ujistěte se také, že jste odložili dostatek času, pokud se oběť rozhodne otevřít. Pokud se člověk rozhodne zpřístupnit roky strachu a frustrace, nebudete chtít ukončit konverzaci, protože máte další závazek.
Spuštění konverzace
Můžete upozornit na téma domácího násilí tím, že jste si všimli některé změny, které se vás týkají. Možná jste viděli osobu, která nosila oblečení, aby zakryla modřiny, nebo si všimla, že se člověk náhle stává neobvykle tichým a staženým. Oba mohou být příznaky zneužití.
Nechte, aby osoba věděla, že zachováte mlčenlivost. Nesnažte se donutit osobu, aby se otevřela; nechte rozhovor rozvíjet pohodlně. Udělejte to pomalu a lehce. Prostě nechte člověka vědět, že jste k dispozici a nabídnete sympatické ucho.
Poslouchejte bez soudu
Pokud se člověk rozhodne mluvit, poslouchejte příběh, aniž byste se rozhodli, nabízet rady nebo navrhovat řešení.
Je pravděpodobné, že pokud budete aktivně poslouchat, osoba vám přesně povědí, co potřebují. Stačí dát lidem plnou příležitost mluvit.
Můžete požádat o vysvětlení otázek, ale hlavně prostě nechte člověka vypustit své pocity a obavy. Možná jste první osoba, v níž se oběť svěřila.
Věřte oběti
Protože domácí násilí je spíše o kontrole než o hněvu , často je oběť jediným, kdo vidí temnou stranu pachatele. Mnohokrát jsou ostatní šokováni, když zjistí, že osoba, o které vědí, může spáchat násilí. V důsledku toho mají oběti často pocit, že by jim nikdo nevěřil, kdyby lidi o násilí věnovali. Věřte příběhu oběti a řekněte to. Pro oběti, kteří konečně mají někoho, kdo zná pravdu o jejich bojích, může přinést pocit naděje a úlevy.
Nabídněte oběť tyto záruky:
- věřím ti
- To není vaše chyba
- Nezasloužíte to.
Ověřte pocity oběti
Není neobvyklé, že by oběti vyjádřily konfliktní pocity ohledně jejich partnera a jejich situace. Tyto pocity se mohou pohybovat od:
- Vina a hněv
- Naděje a zoufalství
- Láska a strach
Pokud chcete pomoci, je důležité, abyste ověřili její pocity tím, že ji necháte vědět, že mít tyto konfliktní myšlenky je normální.
Je však také důležité, abyste potvrdili, že násilí není v pořádku a že není normální žít ve strachu, že by byl fyzicky napaden. Některé oběti nemusí si uvědomit, že jejich situace je abnormální, protože nemají jiné modely vztahů a postupně si zvykly na cyklus násilí. Řekněte oběti, že násilí a zneužívání nejsou součástí zdravých vztahů. Bez soudnosti ji potvrzte, že její situace je nebezpečná a máte obavy o její bezpečnost.
Nabídka specifické nápovědy
Pomozte oběť najít podporu a zdroje. Vyhledejte telefonní čísla pro útulky, sociální služby, právníky, poradce nebo podpůrné skupiny.
Pokud jsou k dispozici, nabídněte brožury nebo brožury o domácím násilí.
Pokud vás oběť požádá, abyste provedli něco konkrétního a jste ochotni to udělat, neváhejte pomoci. Pokud se vám to nepodaří, zkuste najít jiné způsoby, jak je potřeba splnit. Identifikujte její silné stránky a výhody a pomozte jí budovat a rozšiřovat se, a tak získá motivaci pomáhat sebe.
Důležitou věcí je nechat ji vědět, že jste pro ni k dispozici, kdykoliv. Jen jí dejte vědět, jak se k tobě dostat, jestli tě potřebuje.
Nápověda tvoří bezpečnostní plán
Pomozte oběť vytvořit bezpečnostní plán, který může být zahájen, pokud dojde k opětovnému násilí, nebo pokud se rozhodne situaci opustit. Jen cvičení vytváření plánu může pomoci jí představit si, jaké kroky potřebuje k tomu, aby ji psychologicky připravila.
Vzhledem k tomu, že oběti, kteří opouštějí své zneužívající partnery, mají o 75 procent vyšší riziko, že budou zabiti svým zneužívajícím než ti, kteří zůstávají, je obzvláště důležité, aby oběť měla před zahájením krize personalizovaný bezpečnostní plán nebo předtím, než se rozhodne odejít.
Zeptej se jí, co udělá, kam půjde. Zeptat se jí, jestli si myslela, jaké kroky podnikne, pokud se rozhodne odejít. Pomozte oběť přemýšlet o každém kroku bezpečnostního plánu, zvážit rizika a přínosy každé možnosti a způsoby, jak snížit rizika.
Jak nebezpečná je situace? Vyzkoušejte kvíz pro hodnocení nebezpečí .
Co neudělat nebo říci
Přestože neexistuje žádný správný nebo špatný způsob, jak pomoci obětem domácího násilí, chcete se vyhnout tomu, že uděláte něco, co by situaci ještě zhoršilo. Zde jsou některé "nevýhody", které odborníci navrhují, abyste se vyhnuli:
- Vyhněte se tomu, aby se zneužíval. Zaměřte se na chování, nikoli na osobnost.
- Nikdy obviňujte oběť. To je to, co zneužívající dělá.
- Nepodceňujte potenciální nebezpečí pro oběť a sebe.
- Neslibujte žádnou pomoc, s kterou byste nemohli následovat.
- Neposkytujte podmíněnou podporu.
- Neudělejte nic, co by mohlo způsobit potíže .
- Netiskněte oběť.
- Nevzdávejte se. Pokud nejdříve nejde otevřít, buďte trpěliví.
- Nerobte nic, abyste oběti obtěžovali.
Zavolat policii
Pokud víte, že násilí se aktivně vyskytuje, okamžitě volejte 9-1-1. Pokud slyšíte nebo vidíte fyzické zneužívání, zavolejte policii. Policie je nejúčinnějším způsobem, jak odstranit bezprostřední nebezpečí pro oběť a její děti.
Neexistují situace, kdy by děti měly být v násilné situaci. Dělejte vše, co je nezbytné pro zajištění jejich bezpečnosti, a to i v případě, že to znamená, že budete proti požadavkům vašeho přítele nebo na přání zneužívajícího. V aktivních násilných situacích není volání služeb ochrany dětí problémem, je součástí řešení.
> Zdroje:
> Národní hotline pro domácí násilí. "Jak mohu pomoci příteli nebo rodinným příslušníkům, kteří jsou zneužíváni?"
> Nový Zéland Ministerstvo sociálního rozvoje. "Co bych měl přemýšlet dříve, než se zapojit?" Rodinné a komunitní služby.
> Spojené metodistické ženy. "Jak pomoci obětem domácího násilí: Toolkit." 20. ledna 2011.