Většina rodičů by nikdy nezanedbávala zlomené kosti svého dítěte ani zjevné známky fyzického zranění. Přesto, pokud jde o duševní onemocnění dítěte, příznaky se často neléčí po celé měsíce nebo dokonce roky.
Někteří rodiče nepoznají varovné příznaky duševní nemoci. Jiní se obávají, že jejich dítě bude označeno za "bláznivé", pokud budou hledat pomoc.
Ale včasné zásahy a správná léčba jsou klíčem k tomu, aby se vaše dospívající cítilo lépe.
Pokud máte podezření, že váš dospívající má duševní nemoc, požádejte o odbornou pomoc.
Nebezpečí, že nedostanete nápovědu
Někdy se rodiče snaží potvrdit své podezření, že jejich dospívající může mít duševní onemocnění. Ale ignorování problému pravděpodobně nezmizí. Ve skutečnosti, bez léčby, vaše dospívající duševní zdraví se pravděpodobně zhorší.
Bez správné léčby může váš dospívající být v pokušení vyzkoušet sebe-léčení. Může se dostat na drogy, alkohol, jídlo nebo jiné nezdravé návyky, které dočasně tlumí jeho bolest. Nakonec, samoléčba pouze přidává více problémů do vašeho dospívajícího života.
Nevyřešené problémy s duševním zdravím mohou také zvýšit riziko sebevraždy u dospívajících. Většina dospívajících, kteří se zabíjejí, mají poruchu nálady, jako je depresivní nebo bipolární porucha nálady.
Samovražda je druhou hlavní příčinou úmrtí lidí ve věku od 10 do 24 let. Velká většina dospívajících, kteří se zabíjejí, dávají nějaký druh varovného signálu, že se cítí bezmocní a beznadějní jako první.
Pokud tvůj dospívající dělá poznámky o tom, že se chce ublížit nebo se zabít, brát to vážně. Nepředpokládejme, že jen říká, že tyto věci "dostat pozornost", nebo "protože je šílený." Zvažte tyto komentáře vážným varovným signálem, že váš dospívající bojuje.
Důvody pro dospívající Rozvíjejí otázky duševního zdraví
Dospívání je společný čas, kdy se objevují problémy duševního zdraví.
Vědci tvrdí, že je to způsobeno řadou faktorů. Hormonální změny a vývoj mozku během dospívání mohou mladistvým zvýšit riziko psychických problémů.
Někteří výzkumníci vysvětlili tento jev tím, že říkají: "pohyblivé části se rozpadají." Když se všechny části nervového systému nevyvíjejí správným tempem, dospívající může zaznamenat změny v myšlení, náladě a chování.
Existuje genetická vazba na některé otázky duševního zdraví. Pokud má jeden nebo oba dospívající biologičtí rodiče problém s duševním zdravím, dospívající může mít zvýšené riziko rozvoje jednoho.
Otázky životního prostředí mohou být také faktorem duševního zdraví dospívajících. Traumatické příhody, jako například zkušenost s blízkou smrtí nebo zneužívání v minulosti, mohou zvýšit riziko vašich dospívajících.
Stres může také být faktorem. Pokud je váš dospívající šikanovaný ve škole, nebo pokud si kladl velký tlak na sebe, aby mohl dobře umělecké výsledky, může být více náchylný na problémy duševního zdraví.
Prevalence duševních onemocnění u dětí a dospívajících
Národní institut duševního zdraví odhaduje, že přibližně 1 z 5 dětí má v určitém okamžiku svého života vážné problémy s duševním zdravím.
Nejčastější poruchy duševního zdraví, které se vyskytují u mladistvých, jsou:
- ADHD
- Poruchy nálady
- Velká deprese
- Chování při poruše
- Dysthymie
- Úzkostné poruchy
- Panická porucha
- Poruchy příjmu potravy
Mladiství mohou také rozvinout psychotické poruchy, jako je schizofrenie, nebo poruchy užívání látek, jako je zneužívání alkoholu nebo závislosti na opioidech.
Podívejte se na varovné příznaky duševního onemocnění
Rozlišování duševní choroby od hormonálních změn, fáze dospívání a normální změny nálady se stává výzvou. Ale je důležité sledovat náladu a chování dospívajících a pokud zjistíte změny, které narušují každodenní život vašeho dospívače, pravděpodobně není normální.
Duševní onemocnění se odlišuje u různých lidí.
Některé varovné příznaky možných problémů duševního zdraví zahrnují (ale nejsou na ně omezeny):
- Změny vspánkových návyků - Vaše dospívající si může stěžovat na nespavost, nebo by mohla začít školit. Chci zůstat v posteli celý den nebo zůstat až celou noc, mohou být také známky problému.
- Ztráta zájmu o obvyklé aktivity - Pokud váš dospívající opustí své oblíbené aktivity nebo projeví nedostatečný zájem na trávení času s přáteli, může se setkat s nějakým problémem.
- Hlavní změny v akademickém výkonu - Problémy duševního zdraví často vedou k dramatickým změnám v motivaci k práci ve škole. Pokud vaše dospívající ztratilo zájem dělat své domácí úkoly, nebo se náhle zdá, že je ve škole nezajímána, může to být známka problému.
- Změna hmotnosti nebo chuti - přeskakování jídel, hromadění jídla a rychlé změny hmotnosti mohou být známkou poruchy příjmu potravy. Deprese je často charakterizována také změnami hmotnosti.
- Extrémní nálada - Nadměrný vztek, nečekané pláče a vysoká podrážděnost mohou být známkou duševní nemoci.
- Zvýšená izolace - Silná touha být sama nebo nadměrná mlčenlivost může být známkou problému.
Zůstaňte klidní, pokud vidíte výstražné značky
Problémy duševního zdraví jsou obvykle velmi léčiva. A problém neznamená, že váš dospívající je "šílený". Místo toho to znamená, že váš dospívající potřebuje lékařskou pomoc.
Podobně jako u některých dospívajících se objevují fyzické zdravotní problémy, například astma nebo akné, jiní rozvíjejí problémy duševního zdraví, jako je obsesivně-kompulzivní porucha nebo bipolární porucha.
Buďte klidní, ale postupujte. Spíše než strávit měsíce starostí o potenciální problém, zavázat se zjistit, zda váš dospívající mohl mít prospěch z léčby.
Porozprávaj se se svým dospívajícím o vašich obavách
Vyvolávání obav o vašem dospívajícím duševním zdraví může být nejprve nepříjemné. Ale je důležité si s teenagem promluvit o červených vlajkách, které vidíte.
Ukažte své pozorování a zvete své dospívající vstupy. Dávejte pozor, abyste nedospěli k závěru, že váš dospívající je "šílený" nebo že je to jeho vina. Zde jsou některé příklady věcí, které byste mohli říci:
- "Všiml jsem si, že trávíte více času ve svém pokoji sami a nechodíte s přáteli. Mám o to obavy. "
- "Všiml jsem si, že jste nedávno udělali moc práce. Přemýšlím, jestli jste prostě neměli náladu, abyste se se školou zabývali. "
- "Spíte mnohem víc než obvykle. Zajímalo by mě, jestli by se něco mohlo týkat nebo jestli se nebudete cítit jako vaše obvyklé já. "
Nenechte se překvapit, pokud vaše dospívající trvá na tom, že nic není špatné, nebo se podezírá váš návrh. Mnoho dospívajících je v rozpacích, styděno, bojí nebo zmateno symptomy, které zažívají.
Je možné, že váš dospívající pocit ulehčení, když přinesete téma také. Někdy dospívající vědí, že se potýkají, ale nejsou si jisti, jak to, co zažívají.
Pomozte vašemu dospívajícímu identifikovat důvěryhodné osoby, s nimiž budete mluvit
Pro dospívající je důležité mít zdravé dospělé, s nimiž mohou mluvit o problémech, které se dějí v jejím životě - a někdy nejsou ochotni sdílet všechno s rodiči. Takže se ujistěte, že váš dospívající má další lidi, se kterými může v životě mluvit.
Pomozte jí identifikovat nejméně tři důvěryhodné dospělé, které by mohly mluvit o problémech, obavách nebo problémech, které má.
Zeptejte se: "Kdybyste měli problém a nemohli byste se mnou mluvit o tom, s kým byste mohl mluvit?" Zatímco mnoho teenagerů je rád, že mluví se svými přáteli, vrstevníci vrstevníků mohou mít nedostatečnou moudrost k řešení vážných problémů. Takže je nejlepší, když vaše dospívající má starší lidi, na které se může spolehnout.
Rodinní přátelé, příbuzní, trenéři, učitelé, poradci a rodiče přítele mohou být mezi lidmi, s nimiž může mluvit. Ujistěte se, že je to v pořádku, abyste vyvstal problémy s lidmi, s nimiž souhlasíte, že jsou důvěryhodné.
Může to být také dobrý čas se zeptat: "Myslíte si někdy, že by mohlo být dobré mít profesionál, s nímž byste mohli mluvit?" Někdy dospívající nejsou spokojeni s žádostí o prohlížení terapeuta, ale někteří z nich mohou přivítat myšlenku pokud to navrhujete nejprve.
Získejte své dospělé vyhodnocené
Pokud se váš duševní onemocnění dospívajících blíží krizové úrovni, přejděte na místní pohotovost. Hrozby sebevraždy, vážné sebepoškozování nebo halucinace jsou jen pár důvodů, proč si dospívající může okamžitě vyhodnotit.
Pokud jde o obavy z duševního zdraví, které nejsou okamžitou krizí, naplánujte jmenování lékaře pro vaše dospívající.
Porozprávějte se svým dospívajícím o schůzce stejným způsobem, jakým projednáte schůzku pro bolesti uší nebo pravidelnou kontrolu. Řekněte: "Jsem pro vás plánoval schůzku lékaře ve čtvrtek. Vím, že nejste znepokojen tím, jak jste v poslední době unavení, ale chtěl bych, aby vás doktor prohlédl, aby se ujistil. "
Vysvětlete své obavy lékaři a dáváte dospívající příležitost mluvit s lékařem sám. Váš dospívající může mluvit více otevřeně, když nejste přítomni.
Hodnocení může dát vaši mysl v klidu a ujištění, že vaše dospívající je zdravé. Nebo vám lékař může doporučit, abyste si od odborníka na duševní zdraví vyžádali další léčbu.
Určete možnosti léčby
Pokud lékař doporučuje další posouzení, váš dospívající se může obrátit na odborníka na duševní zdraví. Pracovník v oblasti duševního zdraví, jako je psycholog nebo licencovaný klinický sociální pracovník, může s vámi a tvým dospívajícím pohovořit, aby shromáždil další informace.
Někteří odborníci v oblasti duševního zdraví poskytují písemné dotazníky nebo jiné nástroje pro screening. Vyškolený profesionál v oblasti duševního zdraví pravděpodobně shromáždí informace také od vašeho dospívajícího lékaře.
Profesní specialisté v oblasti duševního zdraví vám mohou poskytnout vhodnou diagnózu (pokud je to možné) a představí vám možnosti léčby, jako je talk terapie nebo léky.
Vyhledejte podporu pro sebe
Teenage duševní zdraví ovlivňuje celou rodinu, takže je důležité také hledat podporu pro sebe.
Mluvit s ostatními rodiči může být klíčem k tomu, abyste zůstali mentálně silní. Někteří rodiče najdou komfort v získávání emoční podpory od rodičů, kteří rozumí, a jiní považují za užitečné se dozvědět o zdrojích komunity a vzdělávacích možnostech.
Podívejte se na místní skupinu podpory nebo si promluvte se svým dospívajícím lékařem, abyste se dozvěděli o programech ve vaší komunitě. Mohlo by také být užitečné prozkoumat on-line fóra nebo skupiny, které by vám mohly nabídnout pomoc.
Můžete také zvážit setkání s terapeutem na vlastní pěst. Profesní specialisté v oblasti duševního zdraví mohou být schopni zajistit, že řídíte svůj stres dobře, abyste mohli být nejlépe vybaveni na pomoc vašemu dítěti.
> Zdroje:
> Centra pro kontrolu a prevenci nemocí. Zdraví dospívajících.
> Národní ústav duševního zdraví. Jakákoli porucha mezi dětmi.