Nezapočít se na svého manžela, aby vás celá
Možná máte pocit, že váš manžel nesplňuje vaše emocionální potřeby. Ale odborníci na manželství a psychologové se obecně shodují v tom, že jen ty dokážete uspokojit tyto potřeby. Neměli byste považovat sebe prázdné emocionální plavidlo, které má vyplnit váš manžel. Musíte převzít zodpovědnost za své vlastní plnění a nejlepší způsob, jak to udělat, je nejprve zvážit a uspokojit potřeby vašeho manžela.
Setkání s potřebami vašeho manžela
Emoční potřeba "je chutí, které vám při spokojenosti zanechává pocit štěstí a spokojenosti, a pokud se vám to nelíbí, opustí vás pocit neštěstí a frustrace," říká klinický psycholog a autor Dr. Willard F. Harley , Jr. Jeho četné knihy o manželství a vztazích zahrnují "Jeho potřeby, její potřeby", které se zaměřují na potřeby mužů a žen a ukazují manželům a ženám, jak uspokojit tyto potřeby ve svých manželcích. Podle Harleyho uspokojení vašich vlastních emocionálních potřeb znamená předvést vaše přátele před vlastní.
Společnost TwoOfUs.org souhlasí s tím, že: "Jedním z klíčů k úspěchu v dlouhodobém a angažovaném vztahu je správné porozumění emocionálním potřebám vašeho partnera." Nejste zodpovědní za splnění všech vašich potřeb partnerů, webových stránek týkajících se vztahů, ale určitě byste měli tyto potřeby předvést před vlastní.
Některé z těchto potřeb zahrnují náklonnost, rozhovor, čestnost a otevřenost, finanční podporu a rodinné odhodlání. Je to jako staré rčení: s láskou, čím více dáte, tím více se vrátíte.
Požádejte o to, co potřebujete
Jakmile jste v myšlení, že jste láskyplným a dárcovským manželem, můžete začít obhajovat své vlastní potřeby - ale musíte být opatrní, jak to děláte.
Když chcete, aby váš partner vykonal nějaký druh akce, který by magicky splnil vaše potřeby, opravdu žádáte, aby se změnilo, říká Barton Goldsmith, psychoterapeut a syndikovaný publicista, který píše v "Psychologii dnes", a to je téměř nemožný požadavek. Místo toho buď přímý. "Zeptejte se, co potřebujete," říká Goldsmith. "Chcete změnu, porozumění nebo kompatibilitu? Bez ohledu na vaši potřebu, požádáte o to přímo, výrazně zlepší vaše šance na získání."
Ale právě v tomto okamžiku vstoupí v úvahu potřeba vzájemné reakce. Pokračujte v zobrazování vašeho manžela, který si o ni vážíte a který se o něj staráš. Proveďte ty věci, které obecně kladou vaše partnerské potřeby před vlastní. "Pokud se někdo cítí hoden, on nebo ona bude dělat to nejlepší, co může, aby si svůj názor na ně vysoko," říká Goldsmith. "Připomínat tvému kamarádovi, že víš, že tvůj život je lepší, protože je v něm, je velmi motivující a milující." Ujistěte se, že víte, co váš partner chce a hodnotí: Je to domácí jídlo? Spontánní kytici květin? Speciální večeře v luxusní restauraci nebo rychlé hamburger v rychlé občerstvení? Upevnění této vytečené baterie nebo volné rukojeti dveří?
Nezáleží na tom, co může být dobrotivý čin - důležitá věc je, že váš manžel ví, že je ceněna - že víte, co chce a co potřebuje, a že jste připraveni ji poskytnout, aniž byste o to požádali.
Tato snaha o pochopení a ochotu dát je klíčem k dobrému manželství a nakonec k uspokojení vašich potřeb.
Vezměte si zodpovědnost za sebe
Pochopte, že jste ve vztahu k vazbě s vaším manželem, sdílet události - velké nebo malé - a budovat život společně. "Když máme očekávání, že nás manžel nebo žena naplní, rozhodli jsme se zklamání, protože žádná lidská bytost nemůže uspokojit další lidskou bytost," říká Mark Altrogge, pastor v kostele Indiana a tvůrce internetové stránky vztahu Blazing Center. "Doufat, že jiný člověk splní naše potřeby, žádá příliš mnoho lidí."
Očekávání jsou "zabijáci", říká Altrogge a vysvětluje, že všichni lidé jsou omylní a mají své vlastní potřeby a potřeby. To je nepravděpodobné, že se změní - u vašeho manžela či jiného. "Nedívejte se na to, kde se váš manžel musí změnit," říká Altrogge. "Podívejte se na to, kde je třeba změnit. Nemáte očekávání od vašeho manžela, pokud máte očekávání, umístěte je na sebe."
Robert Fulghum ve své klasické knize "Vše, co opravdu potřebuji vědět, že jsem se naučil v mateřské škole", vysvětlil dobře v některých jeho základních pravidlech: sdílet všechno, držet se za ruce a držet se spolu. Pokud váš partner ví, že mu záleží na něm a bude pro něho pro něj velkými a malými věcmi, je mnohem pravděpodobnější, že se mu vrátí. Potírání vašich emocionálních potřeb začíná sdílením a péčí o vašeho partnera. Člověk, který se cítí milován, pečován a oceňován, je mnohem pravděpodobnější, že se vrátí v naturáliích.