Sezóna může být nebezpečná v rané soběstačnosti
Následující článek o řešení svátků napsal Gregg C., poradce s Centrem křižovatky v Antiguu, západní Indie.
Nebezpečné časy pro nově střízlivé
Svátky (Díkůvzdání, Vánoce a Nový rok) mohou být dobou velké radosti a oslavy, nebo období velké bolesti, zármutku a deprese. Mohou to být obzvláště nebezpečné časy pro lidi, kteří se uzdraví, zvláště ti, kteří se uzdravili brzy.
Pít a užívání látek byly způsoby, jak jsme oslavovali radost nebo léčíme bolest. Co nám znamenají svátky a jak se na nich podílíme, nám může pomoci zůstat čistý a střízlivý.
Základní část obnovy
Díkůvzdání má kořeny na konci vegetačního období, kdy lidé shromáždili, co rostli, a zhodnotili jejich sklizeň. Ve Spojených státech přemýšlíme o indiánech a časných osadníkůch, kteří spolu sdílejí své jídlo.
Díkůvzdání je obvykle doba, kdy jsme se setkali s rodinou a přáteli, abychom společně sdíleli naše jídlo a společnost. To se nijak neliší od toho, co se učíme při oživení. Zhodnotíme, co máme a vděčí nám za to. Pamatujte, "Vděčné srdce nikdy nepije." Pak sdílíme to, co máme s ostatními. To je nezbytná součást obnovy.
Oslavte život!
Vánoce se zdá být kombinací řady přesvědčení a rituálů přijatých od mnoha lidí.
Nicméně, většina lidí, přinejmenším křesťanské víry, slaví narození Ježíše Krista. Byl to někdo, kdo zápasil se svou spiritualitou a lidskostí. Zní povědomě?
Když jsme pil nebo drogu, rychle jsme se blížili k smrti a zabíjeli. Vánoce mohou být místo toho oslavou života a stvoření.
Oslavujeme život, narození, na Vánoce. Můžeme se naučit odměňování za to, že přijmeme naši spiritualitu a lidskost.
Pusťte minulost
Novoroční je letopočet minulého roku a přijetí nového. Vyobrazuje se, někdy komicky, jako když otec čas předá to nový rok na mladé dítě. Stejně tak není to co je zotavení? Náš starý závislý život předává vládě našemu novému zotavujícímu já? Obvyklou praxí v této době jsou novoroční usnesení.
Samozřejmě, že většina z nich je v krátké době přerušena. Nicméně, pro alkoholiků a závislých, abychom naše rozlišování udrželi čisté a střízlivé, má zemřít. A to je dobrá zpráva. Obvykle žijeme životem ničení, dokud se to nestane. Učinme, aby toto rozhodnutí zůstávalo čisté a střízlivé a aby udělalo to, co je nezbytné k dosažení tohoto cíle.
Požádat o pomoc
Existuje mnoho specifických strategií nebo "nástrojů", které zvyšují naši schopnost zůstat střízlivé a čisté během prázdnin. Požádejte svého sponzora nebo jiné osoby o obnovu, jak to dělají. Získejte podporu od své rodiny a přátel. Řekněte jim, že obnovení je důležité a potřebujete jim pomoc. Existuje řada knih nebo článků, které obsahují užitečné rady.
Internet je skvělý zdroj pro nalezení návrhů nebo lidí, které vám mohou pomoci během prázdnin.
Zkuste pomoc někomu jinému v nouzi. Jak říkají v 12-krokových programech, "Nepijte nebo drogy, jděte na schůzky, požádejte o pomoc." KISS (držet to prostě duchovní).