Hormonální změny mohou způsobit eskalaci příznaků
Adolescence může být pro oba rodiče i pro děti obtížně obtížné. Kolísání hladin hormonů může vést ke změnám nálady, impulzivitě a problémům se soustředit na růst dospívajících. Bohužel, u dospívajících s poruchou pozornosti / hyperaktivity ( ADHD ) může být přechod puberty dále komplikován samotnou ADHD.
Děti s ADHD mají tendenci zaostávat za svými vrstevníky, kteří nemají ADHD z hlediska emoční vyspělosti.
To znamená, že jak pro chlapce, tak pro dívky s ADHD - ačkoli jejich těla rostou a vyvíjejí podobně jako jejich vrstevníci - musí se vypořádat se všemi změnami, které puberta přináší na "mladší" emoční úroveň.
Navíc výzkum ukazuje, že dívky s ADHD čelí jedinečným výzvám během počátku puberty. Ve skutečnosti se tato porucha objevuje u dívky v této době, kdy začne příval hormonů způsobovat dramatické změny chování. Pokud máte dospívající dívku s ADHD v tomto věku, možná se divíte, jak hormonální změny v této fázi života mohou ovlivnit její poruchu. Pokud zjistíte, že se o malých věcech stala dramatická a emocionální, existuje dobrý důvod.
Porozumění, jak může puberta postihnout dívky s ADHD
Výzkum ukazuje, že příznaky ADHD se často pro dívky zesílí během puberty, kdy se estrogen zvyšuje v těle. Jak už víte, puberta je čas velkých změn v životě dívky, když začíná přechod od dětství do dospělosti.
Její tělo se rozvíjí a rozvíjí jak fyzicky, tak i sexuálně a může zažít širokou škálu emocí, které společně s biologickými, kognitivními a sociálními změnami probíhají.
Teen dívky mohou mít pocit, že jsou na emocionální horské dráze a rodiče mohou být na nástupu nálady a emoční nestálosti, protože vyřeší problémy a vnitřní zmatek, které vzbuzují jejich rozvíjející se orgány, mysli a měnící se společenské vztahy.
Tyto hormonální změny mohou způsobit obtíže nálady a chování zejména u dívek s ADHD. Mnoho dívek s ADHD se stane nadměrně reaktivní emocionálně a hyper-podrážděným a může mít problémy s náladami nálady, úzkostí a dokonce i pocity panice. Problémy s spánkem se mohou rozvinout nebo zhoršit a obtíže, jako je rozrušitelnost, neschopnost zaostřit, dezorientace a pocity ohromení, se mohou stát častěji. To vše může vést k většímu sebevědomí a pocitům nedostatečnosti. Sebevědomí může klesnout, když dívka začne internalizovat negativní myšlenky o sobě.
Je užitečné si uvědomit, že hormonální výkyvy, které se vyskytují v ženském menstruačním cyklu, mohou také zhoršit příznaky ADHD. Dívky s ADHD také mají tendenci mít více problémů s PMS příznaky, stejně, což může dále složit problém.
Jak podpořit svou dceru pomocí ADHD
Jen vědom si toho, jaký efekt může mít puberta s vaší dcerou, je důležitá. Když to pochopíte, můžete být vědomě citlivější a proaktivnější, když pomáháte vaší dceři navigovat a překonat tyto problémy a rozvíjet pozitivní dovednosti, které jí pomohou po celý život. Pokud vaše dcera vybuchne nebo projeví jiné problémy týkající se chování doma, může být užitečná modulace vašich vlastních emočních reakcí, přičemž si pamatujete, že v sobě bojuje a ne záměrně se snaží být obtížné.
Nyní není čas nechat strukturu a očekávání sklouznout. Všechny děti vyžadují konzistenci a vyžadují nastavení hranic. Děti s ADHD mají obzvláštní prospěch z rutiny a předvídatelnosti, stejně jako pravidelných prostojů.
Ellen Littman, Ph.D., licencovaný klinický psycholog specializující se na poruchy pozornosti, doporučuje také některé z následujících strategií:
- Ověřte její perspektivu, i když nesouhlasíte
- Nerozměrujte plány náhle; budovat včas, aby se k ní přizpůsobila
- Pomozte jí identifikovat nebo přijmout jednu z jejích sil
- Poslouchejte její frustrace bez řešení
Existují také některé skvělé knihy, které mohou pomoci. Pozor na dívky! Průvodce se dozvíte vše o své ADHD od Patricie O. Quinn, MD, je zaměřen na dívky věk 8 až 13 a je skvělý zdroj pomoci dívkám lépe pochopit jejich vlastní ADHD. Dr. Quinn má další knihu nazvanou 100 otázek a odpovědí o ADHD u žen a dívek . Je také spoluautorkou Kathleen G. Nadeau, Ph.D., a Ellen B. Littman, Ph.D., porozumění dívkám s AD / HD . Jedná se o tři knihy s informacemi, které velmi doporučuji.
Zdroj:
Greatschools.org. Rodičovství. Pozorovací poruchy. Porozumění dívkám s ADHD: příznaky a strategie.
Smartkidswithlg.org. Dívky s ADHD čelí jedinečným výzvám. Ellen Littman, Ph.D.