Bude to fungovat?
Pokud vaše manželství má problémy, určitě byste neměli dlouho čekat, než hledat odbornou pomoc. Může být těžké najít správného poradce s dovednostmi, které pomáhají vašemu vztahu, ale jsou tam venku a ochotni pomoci. Existují způsoby, jak najít poradce specializující se na manželství nebo terapii páry. Možná se budete muset setkat s více než jedním, abyste našli správné nastavení.
Existují také způsoby, jak zjistit, zda poradenství skutečně pracuje pro vaše manželství. Naštěstí máme nějaké informace o typech párů, které získávají co nejvíce a nejméně z manželského poradenství.
Zde je několik otázek, které je třeba zvážit:
- Vzal si se v raném věku?
- Nemáte absolvent střední školy?
- Jste ve skupině s nízkými příjmy?
- Jste v manželství mezi věřími?
- Rodiče se rozvedli?
- Často se kritizujete navzájem?
- Existuje ve vašem manželství hodně obrany?
- Máte tendenci se vzdalovat jeden od druhého?
- Cítíte pohrdání a vztek za sebe?
- Věříte, že vaše komunikace je špatná?
- Existuje v manželství přítomnost nevěry, závislosti nebo zneužití?
Pokud jste odpověděli "ano" na většinu těchto otázek, pak máte statisticky vyšší riziko rozvodu. To neznamená, že rozvod je nevyhnutelný, může to znamenat, že musíte pracovat mnohem tvrději, abyste udrželi váš vztah na správné cestě.
Ty páry, které mají reálné očekávání jednoho druhého a jejich manželství, dobře komunikují, používají dovednosti pro řešení konfliktů a jsou vzájemně slučitelné, jsou méně rozcházející.
Efektivita manželského poradenství
Věda o účinnosti manželského poradenství se v těchto dnech podrobněji zabývá.
Údaje ze studií byly někdy smíšené. Některé výzkumy ukázaly, že manželské poradenství není tak účinné, jak si lidé myslí, že se zdá, že ženy získávají víc než muži, a že by nemuselo mít trvalý vliv na manželství manželského páru. Navzdory tomu si myslíme, že přijímání odborné pomoci předtím, než se problémy dostanou do kritického stavu, je pro manželství velmi přínosné.
Nejvíce studovanou a účinnou formou léčby je emoce-zaměřené páry terapie (EFT) vyvinutý Dr. Sue Johnson. Výsledky také ukazují, že tato léčba je dlouhodobá a užitečná s léčbou různého etnického a kulturního původu. Také studie Americké asociace pro manželství a rodinnou terapii (AAMFT) ukázala, že rodiny obecně chtějí terapii a kladou na tuto zkušenost vysokou hodnotu.
Jaký druh manželství získá nejvíce z manželství poradenství?
- Mladší páry
- Non-sexistické a egalitární páry
- Páry, které se stále milují
- Páry, které jsou otevřené terapii a mění se
- Partneři ochotni se na sebe podívat a na jejich nedostatky
Jaký druh páru získá nejméně od manželství poradenství?
- Páry, kteří dlouho očekávají pomoc
- Sňatky s jedním nebo druhým manželem založeným na rozvodu
- Ženatý jednotlivci, kteří jsou uzavřeni pro jakékoli návrhy, které mohou zachránit manželství
- Sňatky s jedním partnerem závislým na alkoholu, drogách nebo pornografii
- Manželství s jedním partnerem, které se účastní seminářů, ale není investováno do práce
Řešení získaná od šťastných párů
Výzkum Johna Gottmana se zaměřuje na šťastné páry pro řešení. Zjistil, že i když všechny páry prožívají konflikt v manželství, šťastné páry zřejmě vědí, jak zvládnout své neshody kvůli základům lásky a přátelství. Nešťastné páry nemají tuto dovednost nastavenou. Obecně platí, že manželé a příbuzní výzkumníci naznačují, že cílem terapie dvojčat by mělo být změna vzoru interakce, emočního spojení a komunikace mezi párem.
Nečekejte na pomoc
Pokud si myslíte, že vaše manželství má potíže, nečekejte. Vyhledejte pomoc co nejdříve. Plánujte rozpočet peněz a času v této léčbě. Čím déle budete čekat, tím tvrdší bude, abyste svůj vztah vrátili zpět. Ujistěte se, že najdete profesionální páry poradenství nebo navštěvujte manželský kurz nebo víkendové zkušenosti, jakmile se objeví varovné příznaky.