Co se stane, když přestanete kouřit plevel
Odstranění konopí se může stát
Konopí nebo marihuana jsou nejčastěji užívané nelegální drogy. Po mnoho let je marihuana považována za měkkou drogu , vyloučená z obvyklých obav o závislosti. Nedávno však výzkum ukázal, že stažení kanabisu může a nastane, když se těžké kuřáci přestanou užívat. V důsledku toho jsou diagnostická kritéria pro stažení kanabisu zařazena do diagnostického a statistického manuálu duševních poruch, pátého vydání nebo DSM-5.
Co se týká stažení kanabisu
Tento článek je napsán, aby vám pomohl připravit vás na to, co můžete očekávat, když náhle přestanete kouřit plevel, nebo vám pomůže pochopit, co někdo jiný prochází, pokud nedávno zastavili. Nemělo by nahradit lékařskou pomoc.
Pokud kouříte hrnce těžce, téměř denně, alespoň několik měsíců, ať už jako pravidelný vzorek, v binges , nebo pokud jste se stali závislými , možná budete chtít vědět, co můžete očekávat, pokud přestanete kouřit a půjdete do konopí stažení .
Ačkoli stažení z kanabisu může trvat od několika dnů do týdne nebo déle, někteří uživatelé marihuany trpí několik týdnů nebo měsíců abstinenčních příznaků známých jako syndrom akutní abstinence (PAWS).
Jeden člověk má zkušenosti s stažením konopí může být zcela odlišný od zkušenosti jiné osoby a závažnost závisí na celé řadě faktorů. Existují však některé běžné příznaky, které se vyskytují během týdne těžkého užívání, které jsou uvedeny níže.
Náladovost
Jedním z nejvýraznějších příznaků stažení konopí je nálada, která může mít podobu podrážděnosti, úzkosti nebo deprese.
Podrážděnost
Podrážděnost se může pohybovat od mírné a relativně snadno kontrolované obtěžování, až po nadměrný vztek a dokonce agresivitu. Je důležité mít na paměti, že se jedná o normální reakci na stažení z konopí a zamezení přílišné vážnosti podráždění nebo poškození někoho jiného v procesu.
Zůstat fyzicky aktivní může pomoci rozptýlit napětí, které se může v těle vybudovat. Umožněte přátelům a rodinným příslušníkům vědět, že potřebujete místo, a vyvarujte se situací, které vás provokují. Pokud podrážděnost trvá déle než týden, je dobré vyhledat pomoc od lékaře, poradce v oblasti drog nebo psychologa, protože může být součástí dlouhodobějšího problému, že vaše užívání konopí je maskování.
Úzkost
Úzkost může být příznakem intoxikace konopí i stažení z kanabisu. Výrazné paranoidní pocity, k nimž dochází při vysokém stupni marihuany, jsou dobře známé mezi uživateli, ale může to být znepokojivé, když úzkost pokračuje nebo se zhoršuje po ukončení léčby. Stejně jako s podrážděností, nezapomeňte, že vaše obavy jsou pravděpodobně neopodstatněné a přirozenou součástí odběru léků. Vyhýbat se lidem a situacím, které způsobují úzkost, je dobrý nápad, stejně jako relaxace.
Pokud však po týdeně přerušení užívání konopí pociťujete úzkost, je dobré se podívat na lékaře. Někdy může konopí způsobovat úzkostné poruchy vyvolané látkou a někdy existuje problém s úzkostí, který byl předtím, než jste začali užívat konopí. Ujistěte se, že informujete svého lékaře o úloze konopí v tom, jak se cítíte.
Pokud jen řeknete, že máte strach, můžete vám být předepsány benzodiazapinové trankvilizéry , které mohou představovat vlastní soubor závislostí. Naštěstí pro úzkost existuje řada dalších nezávadných farmakologických možností, stejně jako léčba bez léků, jako je CBT .
Ve vzácných případech může být paranoia příznakem závažnějšího problému duševního zdraví. Paranoia může být vyvolána látkou nebo může být součástí jiné duševní choroby, jako je schizofrenie. Pokud se u Vás vyskytne prodloužená paranoia, zejména pokud trpíte také halucinacemi nebo bludy , je velmi důležité, aby byli řádně vyšetřováni lékařem, který má odborné znalosti v oblasti poruch užívání návykových látek, jako je např. Lékař s certifikátem ABAM nebo psychiatr.
Tyto podmínky se snadno vzájemně zaměňují, ale s náležitou diagnózou jsou všechny léčitelné.
Deprese
Deprese nebo pocit nadměrně nešťastné nálady doprovázené několika dalšími příznaky je dalším způsobem, jakým může odběr konopí ovlivnit vaši náladu. Měli byste se snažit zachovat své pocity v perspektivě - příležitostné depresivní pocity jsou přirozené, ale není neobvyklé, že lidé, kteří přicházejí z konopí, si také více uvědomují některé negativní důsledky jejich užívání drog, což může být samo o sobě depresivní. Například mnoho lidí, kteří po několika letech užívají marihuanu, mohou cítit, že zbytečně ztratili část svého života. Tyto pocity jsou normální a mohou být obvykle použity k dosažení změn, které chcete ve svém životě udělat.
Pokud se pocity deprese nezvednou po týdnu, nebo pokud změna ve vašem životě vypadá ohromující, požádejte o pomoc svého lékaře nebo poradce v oblasti léků. Stejně jako u jiných změn nálady může být deprese způsobena užíváním konopných látek nebo je předcházejících užívání konopí a je léčitelná. Změny v životě jsou vždy náročné, ale s vhodnou podporou mohou být transformační.
- Tipy pro snížení deprese
Pokud máte pocit, že chcete ublížit vám nebo někomu jinému, volejte 911 nebo jděte na nejbližší pohotovost.
Problémy spánku
Problémy spánku, jako je nespavost (potíže s usínáním nebo spánkem) a neobvykle živé nebo znepokojivé sny, jsou časté při odvykání konopí.
Může však následovat období nadměrné ospalosti, únavy, zívání a obtížnosti soustředění.
Fyzické nepohodlí
Fyzické příznaky jsou časté mezi lidmi, kteří se stáhnou z konopí, a mohou zahrnovat bolest žaludku, změny chuti k jídlu a následnou ztrátu nebo zisk.
Příznaky podobné chřipce, jako je bolest hlavy, pocení, otřesy a třes, horečka a zimnice, jsou také běžné.
Zdroje:
Americká psychiatrická asociace. Diagnostický a statistický manuál duševních poruch Páté vydání DSM-5. Americká psychiatrická asociace. 2013.
Soudní institut Britské Kolumbie. Program certifikace používání / zneužití látky. Victoria, BC. 2001.