Používáte-li heroin, vezmete si svůj život do rukou vždy, když používáte. Existuje mnoho rizik a škod způsobených užíváním heroinu a obchodem s drogami, který mu umožňuje. Jediným pravým způsobem, jak se vyhnout tomu, že se v těchto škodách zapojíte, je zcela vyloučit drogu.
Pokud se ale rozhodnete používat heroin i přes rizika, můžete chránit sebe i ostatní před některými nejhoršími důsledky užívání heroinu, a to podle těchto tipů na snížení škodlivých účinků uživatelů heroinu. Mějte na paměti, že tyto tipy na snížení škod nezaručují vaši bezpečnost - pokud používáte heroin, riskujete vážné a smrtící následky.
1 - Zvolte kouření nebo přichycení injekčním heroinem
Mnozí uživatelé heroinu začínají kouřit heroinem, pak když se stanou závislými, přepněte na injekční heroin. Přestože jsou kouření, šňupání a injekce škodlivé, existují větší rizika spojená s injekčním užíváním drog. Mezi ně patří smyčka HIV a hepatitida, které se přenášejí prostřednictvím sdílení jehel, abscesů, poškození žil a těžkých bakteriálních infekcí.
Chroustující heroin nemá tak okamžitý účinek jako kouření nebo injekce, ale přesto bude působit velmi rychle a bude mít mnohem nižší riziko než injekce. Zatímco všechny způsoby užívání heroinu nesou riziko předávkování, je s kouřením méně pravděpodobné, protože se můžete zastavit, jakmile se cítíte vysoko, zatímco při injekčním podání, jakmile je lék ve vašem těle, nemůžete nic udělat, abyste snížili účinky nebo riziko předávkování (viz bod 3).
2 - Vždy používejte čistou jehlu pro injekci heroinu
Mnoho škodlivých účinků heroinu souvisí s opětovným použitím nebo sdílením injekčních jehel. Udělej si osobní politiku nikdy, nikdy nepoužívej jehlu, kterou použil někdo jiný, a naopak nikdy nenabízej jehlu, kterou jsi zvykla na jiné osoby.
Čisté jehly jsou volně dostupné prostřednictvím služeb výměny jehel . Pokud nevíte, kde je nejbližší výměna jehel, přečtěte si Jak najít výměnu jehel , která obsahuje odkazy na výpisy v několika různých zemích.
V případě nouze můžete jehly vyčistit vypláchnutím nezředěným bělicím prostředkem a třikrát propláchnout vodou. Pamatujte, že tupé jehly způsobují poškození žil.
3 - Nepoužívejte samotný heroin
Přestože mnoho lidí je v nouzi tím, že vidí jinou osobu, která užívá heroin, může mít někdo v okolí svůj život. Heroin nese vysoké riziko předávkování , avšak pokud se rychle identifikuje, předávkování může být zvráceno injekcí léku nazývaného naloxon, který blokuje opiátové receptory v mozku. Pokud jste vy nebo někdo, s nímž jste, možná jste užili předávkování heroinem, CALL 911 IMMEDIATELY .
Příznaky předávkování zahrnují:
- Méně než 12 vdechů za minutu
- Ztráta vědomí
- Nedostatek reakce na bolest
4 - Používejte nízkou dávku zřídka
Většina pokrytí závislostí na heroinu zdůrazňuje, jak je návyková, a výzkum ukazuje, že uživatelé heroinu se zdají být velmi špatní ve srovnání s uživateli jiných drog, a to jak z toho důvodu, že se vážně stávají závislými a souvisejícími problémy, jako je nezaměstnanost a odnětí svobody . Zdá se však, že lidé, kteří jsou již velmi znepokojeni, jsou přitahováni k heroinu pro sebe-léčení a včasný výzkum užívání heroinu ukazuje, že je možné použít kontrolované užívání heroinu.
Nejlepší způsob, jak zabránit závislosti na heroinu, je udržet dávku nízkou, dávku nikdy nezvyšovat a úplně se zbavit heroinu, pokud zjistíte, že obvyklá dávka není účinná. Nikdy nepoužívejte heroin dva dny za sebou a nikdy nepoužívejte více k léčbě jakýchkoli abstinenčních příznaků heroinu .
5 - Zvažte možnosti léčby
Existuje mnoho různých léčebných programů k dispozici a vaše volby budou záviset na tom, kde žijete a zda si můžete dovolit zaplatit. Pokud jste silným uživatelem heroinu, můžete zvážit metadon jako způsob, jak se dostat z heroinu a nechat vaše tělo získat z poškození způsobeného injekcí. Přestože metadon je návykový opiát, dávkování je přesné, užívá se perorálně a na rozdíl od heroinu neobsahuje žádné kontaminující látky.
Další možností, jak zvážit, zda máte potíže s ovládáním vašich impulzů, je naltrexon. Jedná se o perorální lék s pomalým účinkem, který blokuje opiátové receptory, takže se nedostanete na heroin. Suboxone , další možnost, kombinuje buprenorfin a naloxon a funguje podobně jako metadon, aby minimalizoval abstinenční příznaky.
> Zdroje:
> Hser YI, Evans E, Huang D, Brecht ML, Li L. Porovnání dynamického průběhu heroinu, kokainu a metamfetaminu po dobu více než 10 let. Návykové chování . 2008; 33 (12): 1581. dva: 10.1016 / j.addbeh.2008.07.024.
> Národní institut pro zneužívání drog. Heroin. Aktualizováno v lednu 2018.
> Národní institut pro zneužívání drog. Jaké jsou léčby závislostí na heroinu? Aktualizováno v lednu 2018.
> Woody GE, Poole SA, Subramaniam G a kol. Rozšířený vs. krátkodobý buprenorfin-naloxon pro léčbu mláďat závislých na opioidech: randomizovaná studie. JAMA: Journal of the American Medical Association . 2008, 300 (17): 2003-2011. dva: 10.1001 / jama.2008.574.